[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
+ e' q; `4 c9 v3 p
8 L% C. P  s- V* d1 X- A- h公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 H& p! m7 U' c) ?& O3 z

/ P$ i  B% {2 b, x7 U環跳穴的功效
5 q1 ~! h- ^5 T7 R4 K- I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?! t- }9 Q; w9 n; Itvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb% |" z, J' U0 d- ?4 n' R

. u6 w0 z1 i& y功效：
; v% }* G) I+ V! L! T1 R$ v/ K, ~# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& c( L* s( \4 G
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
+ }4 V; d0 \) S1 t9 O) ftvb now,tvbnow,bttvb
9 |5 W9 s6 `* v, I位置： " M! L# ^( y7 X5 I" _% d  [4 T
兩側臀部正中央。
1 y; _# K% H; a' e4 U站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。