[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導7 `6 E% s2 o  d* g5 i7 H

4 l' v5 z3 t" {3 A7 y公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 9 I; ~/ k. W$ K8 _, B" W* o

0 [6 T( F  {9 I$ d# F, x1 W樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvboxnow.com  R  q7 f3 a+ x
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb7 T) Q9 s' r& T' I4 B
改善腰腿的血液循環。2 m/ K4 n  B9 \# I/ ~, _$ B+ q
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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: M: i: ~1 O; v* r+ n4 Ftvb now,tvbnow,bttvb位置： tvb now,tvbnow,bttvb" P$ x) L8 j" p5 [' U
兩側臀部正中央。
  B. A! @, S' |  w) t9 h4 J, ftvboxnow.com站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。