[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb! o- P4 H9 L3 V* E& ^, a

% M' e% e3 e! I+ n6 c6 \1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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' n5 X6 I  n) g環跳穴的功效 公仔箱論壇; Y" a# m) `% V$ Q, B

' h$ x4 `( O! U* k. A5 Ttvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效：
+ r: u5 Q; k7 E公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。公仔箱論壇/ l/ Z) E4 ~) F  o
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvboxnow.com& P! h/ \0 K4 D& S: l$ U$ h
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位置：
  g. F' z$ b0 z0 l) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。
# z6 u0 ~9 F6 r# B8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。