[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇- u5 R- f2 i4 Q, s3 J
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" o- ?" [5 y( Q4 ]% ]6 x

  G1 ?; @( r2 ]: `環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g) j! C% `' v% m1 ?9 a

' d( r* J0 e% `  r$ Z  ntvboxnow.com功效：
5 ?5 i6 X+ ~, D" i: Htvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。tvboxnow.com& @& c/ Y$ q/ Q% J8 y6 M& b4 A  \
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。 # z  m7 k5 w) X) W0 I7 k
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。