[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導tvboxnow.com" |+ i* y+ S) j5 t  o  k8 B" z& t
tvb now,tvbnow,bttvb" U" Z* E' |, r6 \8 \6 N0 r
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
8 P8 B& q) z( p0 |2 ~3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- s) l$ g0 H6 n& o1 G) W
環跳穴的功效
. i) a1 H: q: @( n
% Q. R- {, x3 d: A0 H- P# @+ z- w) N+ ztvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
: `% c# `7 _, U# l& atvboxnow.com公仔箱論壇1 B% I0 o8 b3 Y+ o0 B& ]5 R
功效：
! C& p" q5 K2 p6 ]( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腰腿的血液循環。1 V0 O$ l3 K4 ~% C
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。- ~- W8 e) U8 f7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]2 ^+ r# A5 u
位置：
0 p+ z" y6 ~- N8 V6 D( J/ |tvboxnow.com兩側臀部正中央。
) J! S& [) ^& S* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。