重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb6 R- F; f% ^/ L1 P
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" E8 i) }" l6 [& a# F公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇$ ? Z( [' j+ Y2 k! R( z; p
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7 @- |" j4 L+ A: u3 b公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥8 w5 J) U1 t, t4 h
# ?' ]# m2 W T. x4 t+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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+ U1 F5 c5 P* O; etvb now,tvbnow,bttvb而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇5 d; U. i7 K7 w
$ K0 I5 p: {& K8 W" X3 L! F6 J3 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, Z3 U3 ^, ] I
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% r0 y6 K B8 h4 V& \對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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8 g! C0 t9 a2 N3 R: R/ ^- V3 \, U' A' R+ K公仔箱論壇枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% }5 e7 V, D6 z
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 q/ r4 l+ f& D
% W- s* h/ E- Y, I* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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' f9 ^+ Q! y, z2 D# i z. K1 _6 y作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 e7 O- m8 u @8 {
% u8 d! C2 a- x8 B公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。tvb now,tvbnow,bttvb; R$ d5 ?+ m/ L8 k' K3 S- S! x
( [* j1 G, W- k5 f) Y6 Z+ E9 i* m作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。tvboxnow.com# {7 s- f/ J! F: s
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補腎／枸杞杜仲茶
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1 I5 o4 g, v7 }- q" x8 ytvboxnow.com材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
& l u C9 f2 a9 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 e# S& c* B7 B( f1 g2 S
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 _& L4 e8 @
6 o1 h" y0 x* Y) R* Q- P# K用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s7 k" S- v8 E& R! @6 c
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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( [, ~& i; r$ f: gtvb now,tvbnow,bttvb《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb* ?' b" ~% b" q, P. e, `+ A0 M
+ T' I P$ b! @9 c& jtvb now,tvbnow,bttvb1.太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb. _( ]/ o1 |; ?7 r; | N2 }
" c/ ]; W9 `- l1 ]# M位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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' Y+ a: S/ ?, H1 _0 F# Ztvboxnow.com功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M" L* t c1 d( L, N$ i& F
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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6 E* n! V- x5 U/ Y( m2 L9 V0 F6 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 ~; Z, E* A; N+ s! j- P
4 T, h$ X; D% t- v) J2 P7 Ctvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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