重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎公仔箱論壇, B! Q# I% v* X
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( p/ O0 B x( g) [$ r, m
/ Z, F' ]# x, V5 S# t* d. p公仔箱論壇「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇6 _% j7 g/ J5 Y0 t4 F, i7 b6 e
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6 G9 @% U; q; ?% c* w4 k! N! ktvboxnow.com中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇9 z9 m6 g6 J) `2 \: ^
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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7 r" q# R3 c4 C0 K5 N" Etvb now,tvbnow,bttvb而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ k/ }8 |9 R) r: G
" z6 w. T+ k7 g/ `* A' g0 I0 A0 S而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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- {* K. O" Q' t% m" ytvboxnow.com對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。tvboxnow.com) L9 a! u& j& ^4 }! S% y6 Y- D
8 `6 @6 t; k8 o% N. M3 G2 ptvboxnow.com枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜公仔箱論壇. v& \ s, e& p2 l% u
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶
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2 x2 e# d4 n: o公仔箱論壇材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。公仔箱論壇8 s a* s" W7 F" z ]. r4 b
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。4 U6 A. e# }. v, h7 O2 h" x7 l
+ _. \, c: e. n8 r" W1 T5 e公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇4 J8 m+ z! ?% Z8 O* b
% c9 `: O& s$ G }& b. c& P) m作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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1 k+ N$ F! B+ N J3 Y* @+ \; Stvboxnow.com補腎／枸杞杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb7 j* E" C) R9 R# I, V9 u b
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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# I1 p! I2 f8 O$ e. @; Q {9 {6 P5 \作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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3 b2 F9 Y5 v6 \# e$ d' U: n/ @" V2 ~tvboxnow.com用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 0 D1 b# |+ g% V; c# T& B: S
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。公仔箱論壇; G3 J: L$ {% q- k
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb; b: o! D% r& i7 p5 a/ m/ R+ K) A5 S; y
5 F+ R- ~2 }) C3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.太衝穴
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7 B9 f; ]6 w$ G1 n6 q位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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* _: K: L# a# D/ Z! mtvb now,tvbnow,bttvb2.太溪穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 C: Y0 L7 O- i1 z: X) [& K
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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: l% \2 E/ ^- }0 G" s) ~ y" X功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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