[健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高

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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。公仔箱論壇( h! l! f! e8 D1 U: N 5 C- Q/ B& @$ L  @5 e公仔箱論壇法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。tvb now,tvbnow,bttvb* S; a1 C7 W% t& Q4 ^% R 8 f' J$ Z7 F- |+ k 西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。 # T9 n( M! |4 Q2 w: d7 B8 P- t7 z8 x: P6 @" ?2 j& r  ?* B 「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。        ' e4 i" y) ^) k7 i . G. x" \) |/ z% v! N. D8 V; {台灣新生報4 _; {6 o5 \  q& U3 X$ @ 8 p+ J9 k3 ~8 D5 @- |tvboxnow.com # l* W2 p: G% Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 F- _( T! A0 w" m8 x$ o