材 料
6 _/ G5 l7 ]6 W( c% M* H# Ntvboxnow.com韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、   2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量' ~; ~; ^: m$ k$ {" \( G
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- o7 f# B# n3 L: ^. f e0 rtvb now,tvbnow,bttvb做 法
& [) o. W; F& q/ Mtvboxnow.com1. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。
0 O+ z6 g8 K0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z. B7 {4 b) [# r0 W2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ，  花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
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/ j# x, [6 e( a! U3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。tvb now,tvbnow,bttvb7 y: P/ j8 X4 x! O. V# V9 S; k
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貼 士
Q7 e' w* t$ r1 M# m) h' E q: v& W怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內  的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! B6 }7 K0 _) H
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發表於 2008-9-2 01:42 PM
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