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( T/ r4 W) J7 z* Z早安健康編輯部
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; d, E, K0 u9 t# e# W C$ l公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
/ s2 j6 I+ q: S6 L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 tvb now,tvbnow,bttvb O# P5 @$ @& o1 `" ?0 F; v+ W5 x0 |
; S5 g$ L7 L) p* P$ U" btvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染好發族群
5 q9 t U7 m% L& i; v公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
* A+ o" K$ o0 Q3 Z8 Q6 y# l* k女性tvboxnow.com# W- e! u! M; k! `3 E4 s0 u2 n
懷孕女性公仔箱論壇( x9 t6 E6 d# G$ @3 i
糖尿病患公仔箱論壇, y4 V' d- r# P2 s' h
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
% N, m' t5 l, h r5 l utvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% |" p3 I: T6 m6 C: Q
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泌尿道感染症狀 公仔箱論壇8 H" w9 [+ c% b0 O* A" }) Y
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
2 Z7 L! s5 m6 T# U公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛5 O* E6 r) l9 ^
突然且強烈的尿意tvboxnow.com! t8 n: |1 E( d. N7 D5 Y4 q
頻尿公仔箱論壇7 S* p4 M# s8 _! h, e5 S
尿液混濁
8 _" R* S4 s M3 Ltvb now,tvbnow,bttvb尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z v0 N) p/ S3 s
發燒：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) i) W% w3 f3 g! B7 p
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇( c% k J* Q/ M* x( _
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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9 j9 W6 f3 V4 `) H, S1 J) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泌尿道感染原因與治療
0 x7 ^5 Y: v) ~, C% n泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvboxnow.com. ~+ p: \( R5 `3 Q
抗生素治療
- e' @2 o- g) c3 a; t雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb# _2 y a" @3 q, Z8 d
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvboxnow.com6 l! `) C% s) d! y
儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L$ K- R) |6 X" e; @# d0 |' b9 j
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 公仔箱論壇4 B& z: K' T# S5 X0 l: }
7 R+ H% m- m5 @% N$ Y+ z公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。6 f/ W6 {8 o6 s1 J
( W' m. x* @1 l) Y7 w( Y5 rtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染預防
2 G" S1 ~7 ]+ P" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% n0 H9 q' [2 a1 K
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
0 V8 p. h' R( M! o) k+ c% \8 ]2 r觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
! |& s2 z3 T7 c) _/ K% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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* A; N T2 h7 H% m3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食
* e" y! V$ n$ v7 M4 {tvboxnow.com營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 $ q8 R! b$ ]: X5 c) Q
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 d' V6 ]; i- U$ J2 d5 U( ~
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
0 p. \7 z. T* g$ W) W' a7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
; s+ [% ~* @$ [8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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