( S+ l9 K$ J" Q* M- t2 u: N: q/ ^4 R" c0 u9 t6 c9 w
( q4 n/ f# l( ^
公仔箱論壇+ D2 B9 Q6 b) S: k, F. n. ^
早安健康編輯部
" l$ U s) ^" W7 w' y( c' v# K2 [. t. b3 U5 R0 s+ w
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 % r% q; l, a9 c6 m2 S
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
$ t4 x* l u2 _tvboxnow.comtvboxnow.com9 y" S! r( O7 `( ~* f' c
泌尿道感染好發族群
/ k7 @* n7 f4 T, L( ?公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
3 L- O1 @( ?3 Y* T( Dtvboxnow.com女性tvboxnow.com3 v! e$ i7 V2 ^+ k7 t% p
懷孕女性
, o7 m/ m8 b1 i" c糖尿病患) s! V3 I; [# I
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
* ^: M: ^" ]- W q公仔箱論壇性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
" ~# j ?( N" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- _( b, {: T( s+ q! S
y- _9 k5 @% t* a o4 T6 ]2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 K [- z. ~
# m- }7 ^4 i; x9 A泌尿道感染症狀
0 r: C4 ^+ ~: Q$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
# C. S* H0 T' X$ f排尿灼熱或疼痛. e* Z3 p% T8 B
突然且強烈的尿意
- m& C& [3 p# xtvboxnow.com頻尿
0 C) t; T. i- Z* l' c% E尿液混濁
6 ]0 N: f# @! f1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿中帶血
2 C' b G' j) v9 D% b/ s+ _公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb) M) A5 e9 M" J4 Q; l% L; w: {7 \
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
/ D) z0 f+ v8 A# g8 W+ h) Itvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇+ m% n; y5 G) G* a( y1 B3 F) U$ T
9 |% H) d2 y5 g7 G4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
. Q- C" M" }' n1 ^% _# Mtvb now,tvbnow,bttvb2 |, P% }6 A7 A4 ~% Q* G4 o0 j5 o' T/ i
; ]4 o8 \1 l: h( M) v( ]泌尿道感染原因與治療
9 q2 p& ~* O s% t0 R8 J0 {泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
) w7 R, R! s5 J; _' R: ^0 ?: Otvb now,tvbnow,bttvb抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" }: {4 X6 k2 i
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
0 F1 b1 Q/ G: {+ ^/ M2 S公仔箱論壇飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 ~8 [8 C; Q$ J
儘量避免憋尿
5 s1 E3 E$ X' I% k4 f( _tvboxnow.com避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率% z! h" r+ u2 B) \9 q# b/ W9 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 [# a7 l8 O7 C' Z, `
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
/ U5 ~$ Q/ z4 p& I" vtvboxnow.com# g2 ^" a9 }# D% ~9 L: {; |
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
$ F; A4 }0 y: q8 g% U1 p Atvb now,tvbnow,bttvb4 d }# y& n2 \" a. C) ^! ~: S
泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ ]4 @6 |% Q8 i; `* Y; o
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvboxnow.com" `1 |6 b9 ]& A% c6 W
tvb now,tvbnow,bttvb7 w" O1 V: [- j" Z+ u8 w( i
多喝水，每天最基本要1500cc的水分
# U- z( d& f2 O/ k% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿; x$ d+ l/ i) L" w
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇+ h- R$ Q; a( J5 Q" d
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇5 ~/ ~# ~& |5 \' E7 F) ]$ \
' S5 L8 v4 J9 d) k; L# A2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @" L: I' y/ P: {/ e( \" v2 [tvboxnow.com: B% g7 |; M* f5 A- V: m% Z8 z
' O. B; d! J @- Y5 N( Q公仔箱論壇預防泌尿道感染的飲食 $ A3 P, ^% B% f- ^+ s' |0 g
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb' W8 J+ y6 C$ [/ s. ~0 q% f
$ a3 a& R) l4 f0 S# ~0 E
益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
7 j) b& H( ?- h公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
' h n% M# |0 [* ?/ }# Dtvboxnow.com維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。公仔箱論壇3 L! y- K0 ^0 T1 v- u3 c$ v' r
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
| 
