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5 j) p" I& p+ j% I# f1 Ftvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 公仔箱論壇 I) Q6 p5 `0 b. |
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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$ A+ P: G* z* j7 e3 I泌尿道感染好發族群
+ X* o. k+ g- H0 |% e! s2 E公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 5 s: `# n8 y! k6 z, h* g. s
女性
% ?) v; @. ?; d& c* ]; I; o7 ?懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb" r |2 Q+ \4 A# U7 Z' U- V
糖尿病患tvboxnow.com: l0 B+ W" i7 v; }! F, Z( ~
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性! Z& T4 s7 ]3 `9 U* `# r
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb u4 O! b* ~" J1 q: H! E# T5 ], \
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; ^8 q( i+ N8 ~5 y# t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 K7 p8 I. l( T$ N% v
泌尿道感染症狀
5 p# \+ z4 h: [' v7 R1 U2 u% D8 Otvboxnow.com泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
5 T& |. l( U2 S4 D排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 O. |" j! N) R( t
突然且強烈的尿意
$ N: S$ V- F: f% X頻尿
7 V, C! O" c* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F# ]0 O2 U5 |, }1 G* S# [
尿中帶血
1 ^$ f9 i5 S8 Y* k公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb A2 ]( y3 J" B5 M6 p
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
+ U' ]5 _8 I& w; N" M& Xtvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇, J1 ~7 e) F, W" i3 X
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z& Q& A6 O! e j- Y) `/ t
抗生素治療
- C' F9 x. d% G& q" }tvb now,tvbnow,bttvb雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率公仔箱論壇0 ~% g! g/ ~; Z, G; V$ m1 y
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
4 I' \; \: G d. J公仔箱論壇儘量避免憋尿 Y3 P0 l; W. t" O( _' U
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率tvb now,tvbnow,bttvb8 z V2 N4 A' @" ~! [
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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6 w, V# R5 S X7 }) w4 u) W食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇+ u; I: j4 _& w0 P. o$ B$ M
8 E" x7 ` y" y% V6 A: V公仔箱論壇泌尿道感染預防 tvboxnow.com9 o; j% a% A. O
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 公仔箱論壇' D0 U8 W1 j, t- _/ U8 s
) u5 [$ F: U8 M ~" D# F# @7 k' a' \6 R G多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 {! ?7 i2 L
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿) K3 z( V( C4 t; |
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
; s# Z, {) N/ N+ s公仔箱論壇規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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h3 T2 @( ^0 F( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# c8 K- [' M0 p
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. S. x E7 a X- |" H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食 ) ?* t3 s" z) @& `( z
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
+ s! h3 t# w3 Y/ n; ]前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
7 e$ k5 ]* ?, I, H- Q; e MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。6 c0 Y- s: ?% y/ S' E) D; d
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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