教你靈魂出竅!!!...
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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２．鬧鐘響時請馬上起床8 {1 r6 D) j9 D3 F9 F, R
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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! F( z2 a( U+ u3 v: \1 `４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．8 W V9 L9 s, ?- E8 U
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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% K* e1 L; T+ d% x1 qtvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用- p% Z: g( J' ?0 m& b
驚慌．
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& V! C+ c, y2 g# z( o8 p qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的tvb now,tvbnow,bttvb) o% x: a1 [- r) L; z
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvboxnow.com \: z% k1 N. U
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）2 x, `0 \& P/ j8 a. m
. I+ o$ \4 \7 ^( |7 Otvboxnow.com１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
. D$ R$ M0 n' }# h3 W8 g; o% Ytvboxnow.com在三十分鐘之前
& s4 |, q' B9 m, `' @/ n( f. B7 `tvb now,tvbnow,bttvb多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ t3 H) S) f" ^- Z/ m
而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇) L% N, f [8 A( m/ f, U9 Y
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
4 {# k5 K. \, y/ ~& f$ z& U如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 P8 k7 V! D0 d4 H
只要設法活動到真實肉身便可以做到
7 ]& J( c+ Z$ e) \! M7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
# x) O/ h. G! g; g9 c0 ktvb now,tvbnow,bttvb你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來tvboxnow.com; z( A8 {- g/ ]9 a8 I- m2 M! e
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
# i# }( W1 p, X& T另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭8 s/ n2 \+ ?# F4 m" q4 ?
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
- X- c, i {6 r- q8 c因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的" _1 P: H0 k2 M% Z
即是當你的意識離開了肉身
' O. k' r! `% j但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvboxnow.com. Z- D7 M$ ~% _, K# ^" i! w
當鬧鐘響起時* z7 H1 J8 L# z! R4 `4 I# E
你肉身的耳朵會照樣聽到
1 I* e& k! u$ b! L% ?, h4 {tvboxnow.com而被吵醒
& p- i( P" K7 F0 w- dtvboxnow.com而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 ?: z0 u0 k% D' m' r: E8 o/ {
+ B. p$ K2 ^) I9 n8 k n從其他出竅人士的經驗中看到4 o* W: p. r$ S/ z5 u, Z9 k
要出竅遠比回來困難得多/ i+ B& s, M1 Q6 w) e. U1 {
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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