天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
6 L1 _3 ~5 g/ p' i$ W$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T/ F" V- N4 g( b- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
) j# Y# X4 f/ a
! S7 E |& k% Z% B- a5 h) Q1 h4 V. C8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
( n3 \% W/ C9 F5 H/ M- M4 [4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ^) o9 }( k* {! \6 V) v: jtvb now,tvbnow,bttvb* i+ E; U4 m5 W' X+ p8 E; H& D
& Q, V* c" l3 N1 c2 Z4 R: g
" R3 C) B; r2 P L5 ~/ H3 x9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# D( N5 z; K- L
tvboxnow.com# J. W" k* S8 @+ z6 z- e
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。tvboxnow.com7 W% l+ N9 @) m
公仔箱論壇, n0 f1 M, u5 @8 u3 |
* G h5 [* \4 |" a" c: J, r公仔箱論壇
0 n) L- `# S. X: i
2 i' f) T" _! ^5 N7 X l4 U& C1 A3 B4 X' G3 `
以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- }. d' L" [5 V- Q% s# }
3 i3 f' F- U' A& k8 ~' ~$ V8 |事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
9 \% w1 H4 ^7 |7 Y9 m% C公仔箱論壇8 G: O6 D4 h: ^* h/ E) s
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。公仔箱論壇; \% r( c+ a9 n; H( n
% P2 \) ~) W0 mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- k" c& @& @4 e5 o
1 u$ H- n9 _) O2 a4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: N1 w+ u: k/ j( Q1 Y3 S9 n
tvboxnow.com+ ~; X$ {/ r g
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。tvboxnow.com' j5 H) b7 C1 ?, e
! j4 O! x( u( @, H- P% F+ h5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
% p& `+ j# _+ `2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c, d! `6 E- q& v, K公仔箱論壇但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
) h5 `+ e. Y. M) |8 Y2 `
! ?4 D" n5 S7 u. [! n因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
1 m- M7 h& ~1 Q4 q! Q+ `* M, \
4 D) s8 Y5 X, M" s* Atvb now,tvbnow,bttvb體質1／痰瘀體質：tvboxnow.com+ I/ ]; P6 }3 S8 t! L
+ a7 t H6 J$ h* Q公仔箱論壇痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。 V: U# `5 J6 ]. H
Y1 R4 J( E& w- ^tvb now,tvbnow,bttvb體質2／氣滯血瘀：
! E, m9 o8 t" g: I: `/ G
9 i( q A" h- `2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
0 l/ l. z4 K* z1 o2 \( {+ q4 j8 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 l* t+ u4 j7 i/ O5 S: A
體質3／氣虛血虛：公仔箱論壇+ G \ G) o9 o) ?* L) k
+ w6 p: J5 T( ^4 o. b' s3 B; N; y
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。公仔箱論壇8 p W* R' j6 L) [6 q
( {4 W( x* i. G* @" f: ~) M1 K( ~tvb now,tvbnow,bttvb體質4／陰虛陽亢：
& M5 }3 c$ s7 `tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 x& w8 M; L( E- {6 r- j
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 p) f) o! n. R3 m
: k9 ^; T2 L0 Q8 F2 J1 ]- J, q
3 \, t( Y8 Q3 I3 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {( S0 G: g) Z
+ m4 `5 ?7 |: h( }+ g$ I' ]tvboxnow.com
' {0 E0 @" s7 @2 z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。& r ]0 B5 [" Y4 G5 B) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% |, B1 b" Y. |1 @+ Q
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化. ]* W% ]0 {: ?% z% V
9 N, m$ [0 j$ m# p
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：公仔箱論壇/ Q5 T8 V" f0 U! |6 Q% X7 y
, Z( \4 s- D# d" _" D9 X3 \tvboxnow.com症狀1／頭暈：
; G7 H: i, q8 J. l# B I/ Gtvboxnow.com公仔箱論壇 _% w( U* G" I2 K- a5 ? Y
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。tvboxnow.com8 C( @8 t% ~; h( ^5 k
4 J" C2 D/ _3 D症狀2／半邊無力、視野侷限：
5 p2 ]# d. ? u; l W9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
. \4 i# S$ t# ?' j7 @0 V公仔箱論壇半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
/ {$ U1 b8 O& l- z }tvboxnow.com
$ A7 X5 [( w. ]9 {6 C5 u- W* T【中醫師小叮嚀】：
# x; v! C% Q0 I6 N) t1 N9 }6 Q公仔箱論壇
5 _2 |- E& {2 ntvboxnow.com因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
