[健康食品] 山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招

li60830

山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招, u* x, m1 |5 n: h5 y

7 q% f+ x  ^( \* q$ Y! D  ^
* E/ Y& e, Q* }8 m/ W公仔箱論壇
; g3 ^9 g6 G  ~0 a  stvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ V( I7 T) P

' }- u; X+ a) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  V! l9 s9 e& G" J* K! J6 Ytvboxnow.com
4 K" y2 ~" T5 H: }4 @- O+ \$ k公仔箱論壇一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。- A6 M0 y+ V: i4 G/ @; V, ?: P

: C7 k' Y' q) h4 i, Utvboxnow.com空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
$ P" p, @+ f/ K/ c, J公仔箱論壇
2 k' a& X; [7 u臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
- n! [3 L" x3 C; q3 e) dtvboxnow.com
0 p0 v  w% W2 Y2 J6 B根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
) F! Z) a% X5 }7 ^! x$ J- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u/ n  `- v* }$ X% j) ]4 m% R公仔箱論壇中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
# G# |* G: C3 x( Q% e5 ]& {tvb now,tvbnow,bttvb( n  I4 u$ M9 ^) k, o7 E  c
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ _1 }4 V# h
9 M5 g1 ^3 }7 c4 T. M( l- t
1）注意居家清潔／, f+ G* x) J& e, }$ u

/ A" l4 u2 v/ [4 N0 \2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。tvb now,tvbnow,bttvb9 O; m7 h6 a; q
公仔箱論壇4 P5 {* ^& Q+ q( }+ i
2）天冷時注意保暖／公仔箱論壇" U# n3 G& a4 D: l$ S" S
公仔箱論壇2 D  w6 d' j. z) W/ Z
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
/ S9 C! f9 L( l4 {2 X公仔箱論壇
  z7 n" y$ S: p5 y6 e* `2 htvb now,tvbnow,bttvb3）少吃NG食物／
' S; G. x( \' w- H" H& a9 @公仔箱論壇
7 G& ?# t: j, E/ j. t公仔箱論壇少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
  }8 G4 a  ~& U
6 n7 [6 R3 F/ K9 N- \6 g  M" y% Z4）適當運動／
; k, R; C$ h+ x" U4 E. L, Vtvboxnow.com
4 U: x! `* n2 e0 p2 H- F; i9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
9 D3 `# p9 b6 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( e/ ?3 ~+ Q  Y2 [9 r. h
5）穴道按摩／
3 z4 k( F) H1 {. N& ~# j- e& Y% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k8 i1 i+ E3 U9 A- o; L' f可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。公仔箱論壇. E' R9 z8 h* J0 L" ~2 |

( n( g. k  W2 J) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）保健藥膳－山藥排骨湯／tvb now,tvbnow,bttvb: e) w! h: v) v  U! `
tvboxnow.com: M0 J9 \+ r$ q+ k. ^* r3 K& l6 \% H- j
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
  P% P$ a, a$ l: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {: ~; u; Q' l; Q% Y' ~, Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。tvb now,tvbnow,bttvb8 U+ ~  H& D" R7 A! ^
tvb now,tvbnow,bttvb  f5 g) F8 r& A# F; p; W: W
‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。