每年7月開始就是木瓜的盛產期，許多民眾都會購買木瓜來大饋朵頤，執業中醫師周宗翰表示，吃木瓜確實有不少好處，但是胃寒、體虛或是孕婦都要注意食用。
) f* W. V L1 }$ M+ G7 y4 a) m8 Q7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C' T1 W% H' D6 btvboxnow.com依照在中醫的角度來看，木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ ?. q4 j$ [1 c( Q, w/ k C4 ^. h
tvb now,tvbnow,bttvb6 w( S" C' R) ?& L) s( j
周宗翰提醒，由於木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒，另外像是孕婦也不宜食用太過於寒性的食物，再加上木瓜含有增加子宮收縮的成分，如果是孕婦本身胎動不安，就要少吃木瓜，在受孕後前三個月盡量避免食用。
* K V0 N# @* utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! H; @6 f: T+ @% l* f
木瓜本身含有膳食纖維，有助於減肥，再加上一顆中等大小的木瓜僅具有約120卡路里，因此也讓木瓜成為減肥的好食材，而且它的纖維也有助排出腸道中的致癌毒素，再加上內含的維生素C、葉酸和β-胡蘿蔔素含量也跟降低腸道癌的發生風險有關。
# X5 f7 }- q, `- D' O- ntvb now,tvbnow,bttvb
/ X6 }8 C" u) O2 u' H# A, A' Stvboxnow.com周宗翰說，木瓜當中的木瓜酵素，也能幫助開胃消化，分解動物性蛋白質，有助消食助穀氣，對消化不良、胃酸缺乏、萎縮性胃炎者有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 @8 h. x7 h" ~4 X
$ q% r" W# H" [. k. W; E
夏天許多民眾都會吃西瓜來幫助消暑，但有些民眾吃西瓜容易拉肚子，此時不妨可以改吃木瓜，木瓜反而比較適合腸胃虛弱的人清暑氣，因為它能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏氣候濕熱的期間食用，不可能防暑降溫，化濕運脾，還可彌補夏季出汗太多所導致人體的津液缺乏。 - f: I0 ^" d. f9 i) l5 E/ n
% _" D% c. u' A# ` m% i台灣新生報- B$ c+ i7 L9 N6 u( O. ]
' H$ g8 ~+ L- _) m. U公仔箱論壇
" T2 j5 R: @, I& T公仔箱論壇
$ H' {& m1 U0 N2 g# B公仔箱論壇 P w/ L& l. x% a# R
|
發表於 2018-8-19 12:26 PM
| 
