[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
1 y! z5 M* Z8 L/ Z# S$ htvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張
4 U0 C2 S$ j- S' n4 Z0 ]3 b3 I6 ]結球萵苣4葉
2 l( v* R' |0 ^. ?) h/ c1 K公仔箱論壇胡蘿蔔50克、
& [9 F/ z8 k4 p0 H( Ttvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯
7 j$ `. G- ]6 }0 [9 ]) E" a5 F4 Vtvboxnow.com豌豆嬰1杯6 n7 L% y& g& r; u7 I
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇6 y7 B$ {( B2 c0 z5 P
烤熟葵花子1/2杯 　
( u/ Q& w! l" _% ^& w+ L  　tvb now,tvbnow,bttvb. f1 D9 I& x! ~" R5 b* H" I" m2 }
做法:
! n* Q' d- N5 V% l, E3 P$ Q4 e1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
4 ~  I& q1 C6 F$ I0 i公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。