[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:0 ~5 I" J  m3 H: l$ L' X3 y
有機全麥潤餅皮8張
" O4 P- [5 S1 K6 U結球萵苣4葉
7 {; n/ N$ i$ |! Q; |胡蘿蔔50克、& o& j+ \) l1 j
苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 y5 f9 @1 U. M
豌豆嬰1杯公仔箱論壇2 A3 b. [# |8 @
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇+ ~9 H: G2 ^$ Q" C$ m' E
烤熟葵花子1/2杯 　
( p: E3 Q' G# w4 k7 s; ~1 ~1 E7 Xtvb now,tvbnow,bttvb  　
# K5 z9 x3 L9 O: c% y% o, t! m做法:
3 d3 |& M9 s$ n3 T5 H4 X4 s$ _tvboxnow.com1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
& N' |; a5 z1 p5 u9 ~tvboxnow.com2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。