[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:  \; H4 h7 d! [5 L" |0 W
有機全麥潤餅皮8張
% k& T+ B$ W' Q! I/ J: f: U公仔箱論壇結球萵苣4葉
* H6 t/ K, H7 Y# S胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- t- J' h3 X5 c& ?. ?# h3 r
苜蓿芽4杯tvboxnow.com9 v1 l) k! Q4 i* W  w9 Y! z! z
豌豆嬰1杯
! K9 [4 [7 x( r, J1 u) U* m胡麻醬1/2杯. F! |$ \* F5 O6 A1 U9 M( t
烤熟葵花子1/2杯 　0 d- P: d4 b; B& W" a
  　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |  B2 v) L9 J, x/ c
做法:
; v5 p# ?* D  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
! X4 ]* J4 e, l! h& Q2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。