[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
, T( y3 f! m9 W+ l2 Q* r有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇' m& z+ U  L" N# n) K  L
結球萵苣4葉
( J; L1 h8 F2 ~: F  A胡蘿蔔50克、
' T3 E; \/ Y+ F8 x苜蓿芽4杯
; N! ]2 l4 Q- [* ?0 c+ {. [豌豆嬰1杯公仔箱論壇0 ]  q: y5 z3 \' ^( d/ A- t& n
胡麻醬1/2杯tvboxnow.com8 W' b" e4 U9 g6 |+ H4 Z- _
烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb0 q! H6 f9 A" F  Z# U# a) e# T
  　
7 ?8 G- C3 R* T1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 F* ^6 P( w& E& f0 D( U/ `- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
5 A  j! p  Q; _* X, q) ?2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。