[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
! ?7 c3 _9 i( w6 _7 h有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb7 t! }% y7 b7 {4 T0 b" ?
結球萵苣4葉% ?: u( ?, c5 h4 F4 |9 U) ^
胡蘿蔔50克、tvboxnow.com" n3 q* Z( G3 i7 E2 e0 f
苜蓿芽4杯tvboxnow.com" B3 ?9 o$ _0 s# k. J
豌豆嬰1杯
, Z% ^2 I/ {6 X! Q. u! U胡麻醬1/2杯' `$ k0 S* l9 p7 t: g  U
烤熟葵花子1/2杯 　7 r% H7 c; u8 N. o5 {) b$ C  c( M- x
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做法:$ O5 v! X% d4 s6 {. i( a2 c
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Z1 P! x2 J# }8 d9 Z
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。