別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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5 F4 U W% _6 p# a' P公仔箱論壇 DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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6 \# X. `8 Q+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
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人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, d q8 P8 @8 E3 ~
) O* i* T: Q6 }& N- u' @+ }tvboxnow.com對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。tvb now,tvbnow,bttvb* j( j2 O; v! L3 w
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【鳳梨苦瓜湯】tvboxnow.com/ @5 ?+ _' Y* P* }
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。3 U. _5 r3 k5 U
' F$ d0 ]- ?& \* K4 o0 u Rtvboxnow.com材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
7 _7 ~0 P; `3 T& b) _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k. |/ N; s H5 Q7 w/ n
做法：
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# b; B+ F" ?7 o0 K" S4 J- ]tvb now,tvbnow,bttvb1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。" ]( l1 ~6 n/ f+ P; J" y/ x5 ]/ X
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。" c0 j6 E1 g0 T) x/ B
$ z1 i5 S2 q5 U, n% C公仔箱論壇3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, R& e" @$ @' S7 T$ |9 ]
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本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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