早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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# K0 J- Y2 t* d/ y為什麼要做防曬 4 W" W2 {% g6 F$ t5 {/ ]
@( L5 N) A! \( O0 C. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G D- K: |- b! e; f9 k2 T1 htvb now,tvbnow,bttvb雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% Q" P$ a7 e% h
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& u0 d. n( e; B7 d" Dtvboxnow.com晴天雨天都要防曬 ' c4 C% a. ~ ]* Y. M. t/ u, r, O4 W" z
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
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兒童也要做防曬
" q/ j! E% r6 g公仔箱論壇據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。6 T1 a( p6 _6 C7 }( t# |
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防曬怎麼擦才夠 tvb now,tvbnow,bttvb, n. X, P2 W5 K6 i
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
$ v) ^) ]- i% v: Y! o9 Gtvboxnow.com正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇4 P# Z: V2 [3 C" W/ N0 P: T9 k% ~# U
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7 j+ S" P( O6 @+ f+ P. b* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友防曬該怎麼做？
! x) s/ z7 o! ?6 V! {tvboxnow.com避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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