宮崎雞扒意粉

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材 料
7 b) l* N; J, p無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許5 o+ e# G. W' x
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做 法       
/ s# ?8 u2 J# u6 R2 Qtvboxnow.com1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 tvboxnow.com: t6 M6 Q  d# ~& e

7 Y9 x4 l/ g7 J/ Z% H- u2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。
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貼 士   F4 R! a* N4 J( H9 w' \
雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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