宮崎雞扒意粉

nt1972

材 料6 L! x2 n# H# K4 z$ \( w$ i
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
3 ]( \" I5 q5 w% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _( ^0 \* m# [8 d- U9 `* B3 j! ?" V) c$ r& K
做 法       
" X8 j' N! Y% htvb now,tvbnow,bttvb1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
; U, Z1 h7 ^0 |* E0 m' _tvboxnow.com
6 P0 c: C) M5 K! \2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。
# p1 ~9 M% Z( |: }
6 w7 h" C3 H8 J$ Q6 f8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }5 x- R, a: ?* A4 s" V
貼 士
& K1 p( \/ z: N0 p# y2 r# {雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
, v1 f% a$ S  ]  S) u8 l公仔箱論壇