宮崎雞扒意粉

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材 料
5 p+ H% }& A1 u( H$ I, _無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許tvboxnow.com+ y& M% g! S/ a6 _1 j! w# T

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做 法       
9 z# m; S2 F1 ^) s$ |" p' G2 ptvboxnow.com1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。 ( a/ O( L' Y9 |

3 T) C5 g7 R7 M$ g公仔箱論壇2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。
' X, H& O, C: L& r4 J' |6 i5 C- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }% _" ^6 d: _+ R3 S
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雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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