嘴破火氣大喝青草茶消火？
% g8 m7 F# J0 O% D* s* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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: D+ r+ {; O- ^ _1 d. ltvboxnow.com嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# Z- ~7 ~. {# N
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：5 g3 _- |8 s( r/ _
0 C3 B" Q' f8 O+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《實火造成的嘴破》7 _) k& x' G0 g8 i4 |- q
, h9 M; X4 [+ ~: C0 O. w症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb! H8 [+ M# ?- N; M0 }2 R. n
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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9 z; t; {$ p% X: B" f; b5 G' w所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb: J" m8 x; f: [6 B: D6 y" E" Q T+ a
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvboxnow.com$ M1 `5 F+ W* {" v9 ?% ?
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb/ I* G' R8 N4 y) ]/ k, S7 @
$ h. C& v! c- t4 I8 r; Htvboxnow.com症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。4 B, r! A7 t* f7 K5 i' V" K N4 _
2 f0 t. S, {+ y所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。, Q" A# Q# d% `; G' X/ Y
/ @% z6 W1 ]! |( c. U/ i d" S可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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# D7 M* X* h+ o* d告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
0 ^' P+ @5 f* E8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @( `7 Z4 ^0 u7 K/ m) s楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvboxnow.com% |% q* D, z: B' h# Y2 v ^
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" _; x+ ] a$ E; m( ^tvboxnow.com「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 |& X# ?6 @7 B# s5 z `+ x6 n" |
- C- Y+ S6 R! `5 e& g2 h' ?% G8 n【實火造成的嘴破】
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$ W1 S0 j9 |! Otvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s7 k/ M# v4 x n* _
: t" N, E5 t7 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇$ s' u/ p& K2 M+ e# ^
+ \) }, X# W# J L0 `9 `tvboxnow.com步驟：6 q% z) t8 `0 ~4 f1 n9 x w
Q7 {7 N, W- T) V& W, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvboxnow.com! c* {7 |% ^) h
0 f y1 k5 c, i2 g* A# b/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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% _. r$ S) `$ E公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口9 E) N3 \" q. o* m3 T( i, t: ?
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
f# u9 A9 W l: ~tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" i3 R' E* U2 [" S& @0 l9 u
步驟：
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+ }/ i/ ^9 ]0 H! K9 k' @9 Z( \tvboxnow.com①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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/ W$ n5 M) B6 t+ f& s2 t5 C②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。! k% u2 z+ K4 O5 ]& f5 [. v
9 E1 @5 U" @9 z# ]公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvboxnow.com1 P7 T$ v4 V& | X7 `1 Q
( W6 Q$ n) [( ?/ {% {0 @& N材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
4 ~8 T; \' A: P" _. h7 q% ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Y9 t* p# E# w! H" s+ a8 A
步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇0 o/ F! _6 m, F( I m' ~
# ?+ a- M# J' k& m/ }8 gtvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
0 @0 `, m5 G# U1 u2 Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com7 f6 W3 U* b$ k' d
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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) Z8 d( ?" p7 r0 \+ B, i7 f公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇# Y R5 j4 U& p1 i4 ~
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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7 a* v7 {: [! W8 _! t# c) V4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【虛火造成的嘴破】1 n6 U( {, l7 n2 C
0 @, u# {) L/ M) E, r# J★雙耳粥tvboxnow.com; ?, s& W9 u9 {6 `, ~; h$ m
' J( x H0 G5 R# }, O1 j3 A! V0 rtvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
4 o( G; E7 _& m2 f4 M sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p3 s. b( X# F0 p& T5 e步驟：$ O$ h, q( x! X& J2 [, P
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。- i4 E# i K b# H S
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。tvboxnow.com5 f, {; B2 I/ ~1 g6 s# C
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③食用時喝湯、吃木耳。
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3 |5 A' _ ~! j) G- {/ h6 c" g公仔箱論壇★川七甘草粉敷口
8 ~( B5 J! J8 {2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q6 }% A. f/ g& ^& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e$ E- |5 C1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" _% r. v$ }5 u+ b
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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' h# M% Z) W' |公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴, f6 v' _3 a+ u' F, X. R
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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( d0 \. x7 k4 i6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C! F3 l6 f: u; D0 L) y. h' G
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvboxnow.com4 K0 Z! C# u4 U/ y# g- k
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 X. g- U# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* q- \* e8 C2 z* l+ f$ c
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& j- A0 C% F7 l8 @/ u# j
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6 e" g% N6 |! m9 i, ?0 A公仔箱論壇【專家小叮嚀】： F- n+ n. E0 I! h3 g# q& e
3 f$ i0 l4 X$ Y/ Ktvboxnow.com最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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