研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
# v7 f, X8 D* u* X* N$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# S1 `+ C4 i8 p
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。# @2 r2 X' B6 v5 t4 w8 A
: S, ~8 J& k9 p {2 H, U5 p
. s% x/ \6 X+ E9 M6 r* q
: e( f; E( d) m4 K/ \6 l1 F( j+ ? ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E: R# P+ z8 N: F# E; t9 f
$ [+ c7 D) H- F a& Y9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g% Q9 z( U- ?9 A' D' h3 D
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症公仔箱論壇, c- s7 @' @5 v: U
4 Q5 t5 ~! |! t; N$ W
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
' b( d; U+ k1 b \7 c8 [1 u% l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 _% Y, d# D* y Q! G
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
& n$ B G1 a6 f* Y4 q) W* S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: @0 c5 Y* H8 s" e; W U0 s
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小& A8 r, k3 j) a$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ Q9 V6 B& f7 y
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
1 S! q1 C* L* n( d6 [
5 u% ~. `; o9 l( M9 P7 g+ J. Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# {" v; t5 p: _- w( I$ `2 \* L
, k; @5 c8 Q3 \" B
# W+ z' z2 f& P1 V3 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- j/ O8 g! Y# y2 ]
研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。tvboxnow.com. l+ j4 S5 i+ J% u' q4 s H |% O+ I; M+ t
tvboxnow.com- Z' y7 o d8 Y1 v. I
tvb now,tvbnow,bttvb; h* F/ |9 [# k3 m4 @8 S4 e
tvboxnow.com. }' O# S: j; w S
tvboxnow.com7 J5 f% d; j. z( a3 [ ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 c! \. D9 L7 M4 b# {7 T( H
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。公仔箱論壇0 ^( v" s% e$ B3 Y- z& Q6 g S
5 e% t& O8 l0 M0 Y不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
$ j5 C4 v6 ?& ~; W! M3 ?) Ntvboxnow.com
- c* k; U' ]! Q- ]% J6 ~飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
b( D/ {6 ]( j" V- ?) V3 o; M7 ^$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, C5 W- Y! p2 C# B, V n
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
" x3 n, `+ N3 r6 }# }7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h9 v. h+ |9 p# ?7 V9 Etvb now,tvbnow,bttvb每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
& z) m3 N F6 V0 Z2 J" Z5 Z6 v! D# c. q" ?
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。tvboxnow.com5 v1 M- ~: c# W* M, o P9 v) Z5 F
0 s8 I4 `* v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 S; I! Y9 l1 k( U( K
|
發表於 2018-9-8 02:43 PM
| 
