久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvboxnow.com4 _# S8 _+ N0 }7 @7 V1 `- J0 M
' K5 O( i. q) w8 o6 Q! ?8 b. ^秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb8 X1 r+ i. ~9 |) u
, _% ]; {5 I3 c. n; x I5 P
s" F: g0 Z* e
, r/ X# M; Y1 H- Q3 T/ [公仔箱論壇4 e! ?+ A. B# l
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇% U7 Y7 C( K3 f4 S7 L) x
! s( F$ Z+ w4 E/ r) ^% |
咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M: R2 g- ~% q6 D
) E" ]* s8 @5 g; n0 gtvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
' n9 Y, c4 a" |6 Q7 v# A6 _公仔箱論壇, R2 S- Z; Q' E4 ?$ ]
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類： h+ Q, f8 N- ?' s( H K
6 s9 R4 G% b% s2 ]1 d: Etvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。. ^7 G! P) P6 _# M3 I
公仔箱論壇( c; {, x. w. w6 b$ l7 W
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。4 ` K. p/ z; M* Z: c
tvb now,tvbnow,bttvb9 w% C( T; {1 R. o
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvboxnow.com2 m% ^$ M) U+ X4 H6 X) {+ S
tvb now,tvbnow,bttvb' {3 c9 V0 k& U$ a7 G
# ^0 F/ H5 s6 j8 I3 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 d$ [# J1 q" `; g7 S2 ~: M. }1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d/ ?% X" d7 S$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 I# j U7 u
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
9 `% ]9 l7 i# c. w! Wtvboxnow.com- x& H1 }4 m; g
風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! h, N2 H# O; r# ?
tvboxnow.com! D* T3 A. _0 ]: Z& `9 y k
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb z- ]" l- q5 x/ C3 |. }+ g
tvb now,tvbnow,bttvb; m+ E# X7 L. |# j6 C" a
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。( U2 e: V: W: o* y! O" d7 z
公仔箱論壇, C$ L2 C* {2 ]8 G+ X X' f( o
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇# ~! \( Z6 p' j# v- p8 {
7 O, d* V0 [& r6 f# U; ` H
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
( _9 W% ~" }. I7 x: u( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& n3 X3 Q/ a. W
久咳不癒 生活6錦囊養生
) ^; c# H& Z! o/ P8 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A T$ R$ M* U: W
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
; R/ w- K; d. X1 h6 etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com5 |; J1 O. F2 b/ w! `
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
$ B( K3 p& K# }- Y' y& L4 w0 G* i0 B2 n, n. Z
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。3 ~, {) s2 ?, G9 o2 i5 x
# t0 }& t$ U$ ttvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。
1 E* t& o3 G3 a6 ]0 T公仔箱論壇tvboxnow.com( {! a" x' ?3 n$ Z0 @- _9 ^2 w4 u
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。( S- b; f! V g* R) E1 [0 l; \
公仔箱論壇, w: z- z3 W" p0 ]/ q2 @3 E
5.多休息調節免疫力。
2 X% z" w) j: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; W7 b. E* `; a5 C# p/ i
6.戴上口罩。
8 `% t; V# a. E' R# h6 N0 u! Vtvboxnow.com1 k, r% i q$ b: b- e0 D1 F# k9 k
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 A; F; y& `5 _
0 L& E" ^1 D6 H- q! f
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
8 M" ~( {# E: h
) A C" e' E2 |7 y. p9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
6 ?. T7 a9 W7 b- ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ T, V# Q0 {+ E* g公仔箱論壇作法：. ^ ]5 B- v/ }8 ?4 U- s+ N
! F/ z7 C2 U3 o3 k( C6 i- i6 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
% u5 P% V" c5 i# j9 ttvboxnow.com' |5 V. G- I* d+ K: k
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" G$ ^% N4 v) m. }
6 ]) s; a" X% _& b- s5 o* m8 g- j; v6 u3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb4 O# F) Z! _$ z$ O7 I
tvb now,tvbnow,bttvb+ m R3 R# J1 N, b8 Y! p
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" L! E$ s- k( U. R1 c
tvboxnow.com7 X. J" r: ?' k/ H: i* J
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
2 p$ f* z( K1 S( F9 n! J$ c Z- X公仔箱論壇
3 i t7 A, I# `) ^; \. v* h9 T7 Y4 ktvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。tvb now,tvbnow,bttvb- V3 L: p1 V* b' h
tvb now,tvbnow,bttvb. \. z& k5 e, W# J
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
