久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 K1 e4 x2 x/ m! [1 l3 h$ N
& M' Y- R& R8 t4 o/ g/ j! G( [- w, ]tvboxnow.com秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
6 M- N) t0 {& |1 S0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 m( |( a( i; ^/ b5 X$ \
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% p% r6 x0 Z4 n$ i, ~0 n中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇; Q2 b. X2 ~% E) _
2 z; L V6 S7 o0 a* }3 R" X公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J$ y5 m$ e! r# l% N
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvboxnow.com$ M V! P5 y% Y3 }" |
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：! I0 Y9 L2 N8 L: D) J
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvboxnow.com4 ?1 G9 t" q. P" x' n$ x
" Z9 l" ~& u2 f2 ~- i ttvboxnow.com2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb9 c9 p! n+ s& c
+ H: A4 a1 l9 n2 L7 S公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。8 |' i- w0 c* g6 J+ C
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 [ s2 {5 J9 \
& L- h% N4 H% I. Z0 _# K風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& x5 C% Q0 [( }
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇: i' y# P8 C q! A( K, Z
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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9 T8 M7 q( Y, l& S3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。' J" G4 _% y, t, c
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇4 c1 r% @ ?/ A% {5 z+ Z. i. H+ K
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久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb0 X x6 [/ r1 T( ~- l
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇4 [1 K1 q5 n0 b% I% J
" c V: x# w4 o" y公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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- p/ H& J/ Y- B/ C8 G, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。tvboxnow.com# @8 U2 T& @7 a: N" l) |
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇; P( t/ C9 R4 `/ K" X+ {' J" ^
$ G H2 w! I0 P! O5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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/ x' w2 m8 l* T/ O7 R. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvboxnow.com5 m: N2 @) A# d& f3 s/ Y$ U p. o
# V; S* \0 N! e" T% [. J) x0 T% R2 f公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。2 Y2 P5 Q, | T5 i. |
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作法：
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! X- Y. k1 h( `( ?: |; dtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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* |8 y% Q. |* {1 U( z9 k. {公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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' D8 B$ G: Y/ n" r" ]1 { LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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O" [) W7 v: u; |tvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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) d1 m |8 U A1 e功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
% Q" |2 {8 ]( B6 H0 F8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v* R8 Q3 H4 V公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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