久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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5 T6 p% O. m+ D) K- Ktvboxnow.com秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvboxnow.com7 B! M7 N$ Q/ e' ]! I
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @9 x# w b( E; D( F4 C$ j" V- v
% R7 m+ l R4 w+ ~: r* S/ ktvboxnow.com咳嗽是症狀 不是疾病
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9 T: G" E5 W, E! Dtvboxnow.com而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：. o, T5 e4 {' D7 o
! n( Q2 i7 ] }2 ]公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?9 J" s8 F s5 w
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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1 o/ @1 h5 u, D1 c; otvboxnow.com除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb& c6 M5 W: K2 d5 l4 `; G. e
! n- X7 P3 T' J8 \" p6 d+ f9 m公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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/ {5 }& I& t* l) r" A理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvboxnow.com- r5 S; y0 U$ c
, a+ _$ m) A" H9 b' o3 D0 d! m5 ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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' g& ]( c9 l2 f3 u: c8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
0 B7 K( O5 k, _6 _: g" k* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ f5 h9 k: r9 C- g. ~' {
久咳不癒 生活6錦囊養生# Q3 G8 F7 @4 E" ?$ A2 g
2 t h, f6 Q9 r8 T% K4 rtvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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. p- m7 w7 v6 m6 j公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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7 X% s. c8 x# b @2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
* P. E8 b T! I) c3 u5 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 d& e2 @: v+ C" ^, A
3.室內空氣不能夠太乾。
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# m. W+ j& H: d/ f8 r0 m0 U公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" C) Z- h! t$ s$ W
, {1 g; o: F/ z: _7 f( q3 ?' Itvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。
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) ~$ `8 P. ]) G" z, Mtvboxnow.com6.戴上口罩。
. P, _% }* _2 T& ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ]& i/ G( }4 L; h( D) {
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ f: X8 |1 r, Q! W! W/ _' r
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb; a1 b U1 r' R, t4 o9 o) j8 D4 | T
% D3 e* f* j! V6 r藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
8 _4 D* J$ w3 I8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p, V* B4 p r! T7 N) Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇* p( N9 F3 x. K l/ n' I
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇! o r( S3 f3 r5 [' Y8 H/ g
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。) ^+ X$ W9 J l. ~9 k) T1 ] g1 n
) b6 x7 [' b5 [# j) F4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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8 l8 U' b: R+ J) [9 Z' A# u3 H% C5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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