材 料
2 T- m4 \: h" z2 E& E( `$ R% l8 ctvb now,tvbnow,bttvb洋  1 個 、 叉 燒 片 50 克 、 蛋 5 隻 、 粒 1 湯 匙
. Q- h1 b5 d5 Y4 e8 V+ [tvboxnow.comtvboxnow.com/ @2 a1 m. l& b( j$ ~* S% P
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 D9 m* j* a; x7 s/ b
鹽 1/2 茶 匙 、 白 胡 椒 粉 1 茶 匙 、 酒 1 茶 匙 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& M4 ?9 n- S
( W* j: G, D- I9 b) d6 ?
做 法 2 [/ H; s2 Q) }2 P7 A
1. 洋 切 成 丁 粒 備 用 。 叉 燒 切 粒 備 用 。 將 蛋 拂 勻 ， 加 調 味 料 再 拂 勻 。
1 }5 e6 Y( e) X w3 d
% ~7 W, y2 E$ Z$ ~ Y公仔箱論壇2. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 轉 細 火 炒 到 洋 軟 身 ， 呈 半 透 明 狀 ， 加 叉 燒 兜 勻 。 $ V# i+ n) v+ M" b, v7 ~0 \
公仔箱論壇( ?6 Z& G, T! k% D6 A( U! _
3. 然 後 加 蛋 液 ， 一 邊 用 鑊 鏟 推 ， 炒 到 蛋 半 熟 熄 火 ， 用 餘 溫 將 蛋 煮 熟 ！ 上 碟 後 撒 上 粒 即 成 。公仔箱論壇% f! @) k9 K4 E- r% v
$ k- w/ d1 o$ h1 F. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E, S# D, k1 m) p) m公仔箱論壇貼 士 公仔箱論壇1 T4 I7 M) H; M: S% e
美 國 白 洋 味 道 甜 但 唔 香 、 荷 蘭 紅 洋 唔 甜 但 口 感 爽 脆 ， 用 一 般 黃 洋 最 好 ， 又 甜 又 爽 脆 。
! s# R5 T/ R! B2 C. J |
發表於 2008-9-9 08:37 AM
| 
發表於 2008-9-9 08:38 AM
| 
