失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
) V2 i I3 g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A) p; z. _2 B# _: l8 q: atvboxnow.com$ P) _! T! P6 i8 ?: a
公仔箱論壇3 t1 M# A( x R" f& K6 H- A
2 X+ \( o. j$ t1 x& X公仔箱論壇公仔箱論壇1 P/ i9 n9 \- ]( W& d
( a) {8 c5 R- u" W
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 U1 K; x5 H0 x9 w5 A7 @
公仔箱論壇" S" \8 H1 ?9 K1 ]* S0 U t
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ n' I4 k3 i9 K/ |# z
: I3 l, k0 ~& E2 C9 Q% V公仔箱論壇大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。) } y; h% E8 j2 I
\( D- _) {- f公仔箱論壇如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。* l) r% V, r5 M7 m: G' h2 A, p; l
" B% u& T" N, l7 Z公仔箱論壇「腦霧現象」難以專注、昏沉
: x3 k3 o8 ~' I& |7 e) A& M
) O' a" o9 f3 B$ jtvboxnow.com腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g/ a1 N& g6 G3 d' {
& _; V; J" R( }) y) s& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
! t, j% Q" s: \8 R6 }( R5 S$ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" y7 b) z2 x8 l3 y* Y5 e, j% @
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致tvboxnow.com* n" `2 n' _; I
公仔箱論壇- M1 d8 u1 i* B6 w
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
( f% ~0 o! g8 R5 Stvboxnow.com0 I+ ^" f6 x4 U- \+ A( e2 H
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！9 P7 C; v6 L2 Z6 S) j
( V5 ?8 h' d( b7 I5 z7 Z腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力tvboxnow.com& ]1 h! Z$ {3 [) u- U( a
tvboxnow.com1 k6 x/ H0 @) P. j0 r0 x( ~1 j, u
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。) D: N' U) H+ F6 u) ~
! w' k) e: R* H4 s, g' j
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
# t9 R$ N- w n1 r0 Ntvboxnow.com* y- Q) ^& z* q% J
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ p$ m! q1 X* V- z
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; e9 L- Y n" p
; g: y. ^) u! S% z" B# z8 K5 {+ m
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
; M4 l. Q4 c; R t- R4 Ctvboxnow.com
) Y: |9 z1 W$ T1 _2 [2 W) ?公仔箱論壇6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
