$ M1 C0 r- \- i( L( v! a# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) N0 f. ]$ d3 g5 N
（優活健康網編輯部／綜合整理）文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。隔天胸部硬塊已經稍微變大了一些，身體也開始出現一些異常情況，像是感覺有些疲憊、頭腦昏昏沉沉、畏寒……拿出溫度計一量，果然發燒了！胸部感覺紅腫熱痛，再加上發燒，她猜想自己可能得了乳腺炎。
3 v3 c \9 d$ H/ C4 _' `; M. b3 r' N原本文麗想忍到早上再去看醫師，但半夜時實在感覺太不舒服了，於是便去掛了急診。急診醫師開了消炎藥及抗生素給她，並且囑咐她這幾天不要餵奶了。看到手上的藥包，文麗突然覺得難過，如果自己早一點處理的話，是不是情況就不會變得這麼嚴重呢？寶寶也不至於好幾天沒有母乳可喝了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x2 A6 @2 Y6 l! {# i" m3 p
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擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎& t2 A: O' w# l- d
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乳腺發炎是哺乳時常見的情況，許多媽媽覺得疑惑，明明就有好好地擠奶，為何還是得到乳腺炎？常見造成乳腺炎的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 }( w3 W% f
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1）乳汁堆積在乳管／乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等，皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。! a1 p0 M0 O- m3 ?4 t* W' Z
2）乳汁質地變黏稠／飲食過於油膩、水分攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。公仔箱論壇+ B5 r& w! x( y0 q1 {* w
3）免疫力變差／作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染髮炎。公仔箱論壇) E; C; y7 E# @3 V
4）不當擠乳／使用蠻力擠乳、硬擠，也會造成乳房發炎或乳腺炎。tvboxnow.com" T% _; ^: ]) L7 L
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當以下症狀出現時，代表乳腺炎可能已經找上門了，千萬不能掉以輕心。 q# }& J7 @! o& ~: k+ n( F- [
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1）胸部出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。
. V( L/ L: C% ? x) K4 M7 g. _: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）除了胸部不適之外，也會引起身體症狀，像是發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振。
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乳腺炎，就好比是發膿的青春痘，當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。看醫生接受藥物治療，是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀，但吃藥不會讓膿包徹底不見，建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此，把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法！
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乳腺炎自救SOP
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8 x% b, D4 U- R: `$ j( y) f5 Ztvboxnow.comStep1）tvboxnow.com9 m+ Q# k! u3 c. i" q1 p* j w$ t
視診＋觸診／觀察一下皮膚是否泛紅、變腫，再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小，並且用手背去感受局部的溫度是否較高。
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Step2）9 q+ l/ I4 O \9 U7 ]
親餵／寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星，可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶，這讓發炎的乳管變得比較直，乳汁較好排出。
' d. ]/ m2 x+ z( m, gtvboxnow.com溫柔手擠／如果是瓶餵的媽媽，或乳頭、乳暈已經水腫，造成寶寶無法正確含乳，此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。
2 `& Q6 b& ]0 f( Xtvb now,tvbnow,bttvb1）先別急著按摩及硬壓硬塊，先把周邊能舒緩的乳汁先移除。
4 P* W n2 c1 |. L! R2 ]* stvb now,tvbnow,bttvb2）再針對因為發炎讓彈性較差的乳管，進行輕微的晃動以及鬆動按摩﹔接下來順著乳暈的方向擠出。8 g2 ~) }* ~- o4 n9 ~1 S
3）切記，不是對著硬塊直接按壓，因為這樣會讓發炎的管線受傷更嚴重、變得更腫！+ H3 Q/ K$ @ F- ^6 c3 s
4）不管是手動或電動吸乳器，此時應全部停用，因為真空吸引只會讓發炎腫脹的情況雪上加霜，改用手擠乳才是最好的方法。
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冷敷／可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等，敷在硬塊上方，以降緩發炎。（每次敷十到十五分鐘，仍然腫脹時，可隔三十分鐘後再敷一次。）
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Step4）
1 m" v# g0 b, K0 V3 P8 H* b( w就醫／到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診，搭配藥物治療，讓發炎反應降低。8 D- _1 r8 d% R3 L7 F
! B8 U, z$ ?& g+ ~. O1 W公仔箱論壇Step5）公仔箱論壇% H5 z/ a3 ?6 o0 r" P' W. f$ S! i% H
協助／以上方式自行處理後，若硬塊經過24~48小時左右仍然沒有排除，建議需尋求協助，以免造成乳汁化膿，讓症狀變得更加嚴重。建議可以找相關醫療人員或物理治療師等專業人員，而非一般民俗療法的「通乳師」、「按摩師」或「美容師」。
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. x2 o& q# m5 z8 |6 h（本文摘自／無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！／平安文化） |
發表於 2018-9-30 01:42 PM
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