早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師. p0 _5 a0 n8 J8 F- g3 a* ~
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 - S2 e- n' Z: z7 L4 P
. Z5 c6 f+ a. [9 D更年期症候群
" p! w) ^7 H8 \' K: p$ @ F在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb- k9 H: \; |, P0 H# M% \
# k- u- j! x) k7 M( |中醫分成幾種證型
$ y4 z& ~/ v* X3 K, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛
( l/ L% G& w/ `6 ^& f% N' I; Etvb now,tvbnow,bttvb症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 O1 [9 ? f* V& l3 n: e: X( K/ f$ X; L
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& T" Z" F& m1 Y
6 X8 Q6 N8 y. {( V$ j6 J( u( y脾腎陽虛tvboxnow.com, p* b% |' Z, r& i0 ]
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
8 Q H: n* n, Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# x- a i. ^ R9 @
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心腎不交
j7 Z( p$ C% E) a& _tvboxnow.com症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。% ?4 x8 v0 ]5 V0 ]7 m" \
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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, P% b' }" R' r! V8 W; a% E' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
/ y* U! U% [/ ^1 c8 W, Z症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
, ^- g- g0 `: h! y2 ]( s+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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生活與飲食注意 tvb now,tvbnow,bttvb; w% e2 c2 q( r& s& z# |, b
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。tvboxnow.com9 s% i% h4 e2 @. f' x) O
8 Q6 K P8 c) K6 a9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。6 o, i3 G+ ^9 W: B
$ \9 E( j" G$ a+ T$ u7 _tvb now,tvbnow,bttvb運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvboxnow.com5 M' C& m3 L) y( Z5 ]9 Q: G2 q+ Q
) N+ [- ~% x( u; B& t6 rtvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvboxnow.com, T1 _5 L7 s7 a/ E# `! I% F
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇. i, A0 {, k( D) {4 ^6 @ a9 X
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t. e K1 ?. ~! l" \- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神門穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& e" M" S. p* c+ q
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb) I5 m% F8 J. D/ ~: O
功用：清心除煩，寧心安神。 + U& r7 t/ l4 H9 ]3 q& ]
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$ T! Y1 Q. ]; q) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& V0 z+ p/ k% z( F) y6 w
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
2 i; D- _$ V. Q6 d" ]. A% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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