早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師tvboxnow.com6 W; J8 L5 m9 j
" k! a' Q0 b, s2 Y" F3 R公仔箱論壇一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `3 y- c' Q( O/ ]* c$ `3 r( g
+ W1 u+ l5 k7 ?$ e2 T公仔箱論壇更年期症候群
1 W! `5 ]) w( d, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ i U% j/ U( H: a( w. e, O
: l* T6 V1 {3 Z9 Y% E1 qtvboxnow.com中醫分成幾種證型
) G; u3 O: l- L+ |5 {公仔箱論壇肝腎陰虛
# M# z, Z4 U' m. t0 _ c |8 e. k9 j5 r! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B: h$ R& w# J" G0 I
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb" Q5 U. F$ Z* ?" I
1 H7 K( q) _+ W: i# [2 b脾腎陽虛
- D4 s' ?! h$ Z7 }& F& l症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
W! c+ ]# q2 q1 S8 t0 W中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
9 W, \: ^5 ~7 G! a' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, l$ S. Y# G! ~ G5 p+ f- t; r( W
心腎不交
7 V0 p1 A% w: t$ z7 u }" V症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。( ?/ X9 F; G) h A$ b- j
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u* e, L$ S! M7 n6 u {7 s5 I
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浮陽外越* r1 P3 f5 x- V% U
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
- b/ O( \( @. Z& E中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
# `8 O9 u# ?- f! E; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% R- z8 k' H, d
生活與飲食注意
! v' i7 o% Z& i0 \7 m0 l! V少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 \: D3 h |& H
/ I+ C3 Q1 j9 l) D8 Ctvb now,tvbnow,bttvb運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
1 I% k+ J- W e+ Y% X% v' F& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t0 {7 k' S' J4 z% Etvb now,tvbnow,bttvb一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvboxnow.com9 Z3 n+ C/ C9 T Y- d
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) |6 c1 F2 {1 }" p. _4 c
% ?5 p2 n1 ~- }安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
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' J1 O6 R. A& S9 N( A; p$ q$ h* vtvb now,tvbnow,bttvb神門穴
4 m/ U8 b0 a" `4 @( ^位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 ) e. k8 I. O$ Q& h z
功用：清心除煩，寧心安神。 6 u9 m% k6 Y& B6 u* W# B
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, Q8 x# H+ |/ W; \5 c( M內關穴
4 M# H2 r" n6 c* j% w, c& c公仔箱論壇位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
" [$ N1 v$ P: v; k# U7 ~功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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