健康醫療／記者林怡亭報導
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- S! j( a* B9 G$ f) c- e公仔箱論壇近來天氣不斷飆破高溫，民眾出外時，一定得做好防護措施，以免長期間曝曬在艷陽下，導致中暑、脫水等情況；國民健康署署長王英偉表示，民眾可掌握避免太陽直曬、充份補充水份、穿著涼爽透氣之衣物、認識傷害徵兆、具緊急處置能力等五個要點，就能避免出現熱傷害症狀。
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( i5 _: i0 W; Z9 T- gtvb now,tvbnow,bttvb適時休息加喝水 避免熱傷害找上門
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+ ~9 X( |0 g- p' q7 h* U$ C# etvb now,tvbnow,bttvb民眾除了應避免中午時段長時間在外，且盡量將工作時間排在早晨或下午兩點以後，必要時可使用遮陽布簾、灑水裝置等，降低環境溫度；王英偉署長指出，若長時間曝曬於豔陽下，建議應適時在陰涼處休息，並多喝水，每天至少養成飲用2000㏄白開水，且採少量多次飲用，或可多吃含有較多水分的蔬果。/ u7 r# t q" H4 h- |6 U, C
* f( y3 \4 P* s+ ?體溫升高且頭暈噁心 小心恐是熱傷害tvboxnow.com; H9 r2 Y, r6 I0 v4 D, O, _1 n7 W# m
5 X* e1 V* J: Y1 ^: |) I3 H7 ztvboxnow.com另外，穿著能阻隔紫外線照射的功能性衣物，或涼爽透氣等衣物，外出時，除了擦防曬乳保護肌膚，也可搭配太陽眼鏡、寬邊帽等，幫助遮陽；王英偉署長表示，若尚未適應較熱的環境，應避免貿然從事過於吃力的身體活動，且民眾需學習辨認熱傷害症狀，包括出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等，或出現頭暈噁心，甚至神智混亂、抽筋，就應採取因應措施。tvb now,tvbnow,bttvb6 w' G2 V3 y' ~ H2 Q) P: i! c
~2 @- k- e$ q6 `4 c出現類似熱傷害 必要應盡快就醫
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若發現身邊同事，出現類似熱傷害的症狀時，應盡快將該人員離開高溫的環境，並利用如鬆脫衣物、用水擦拭身體等，幫助降低體溫，必要時應盡快送醫治療；王英偉署長呼籲，炎熱夏天，多點防護和注意，就能避免熱傷害找上門，危害健康。 |
發表於 2018-10-8 07:47 AM
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