[健康資訊] 5大止痛穴道！中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用

早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）

承漿公仔箱論壇8 T" g' U1 `  _  m
治療效果　消腫止痛

承漿有消腫止痛、提神醒腦的作用，可以改善臉部神經麻痺、牙齦腫痛、口腔潰爛，也可治療中風昏迷、休克，也有消除顏面浮腫，美化曲線的功效。

按摩方法
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。

名稱由來
「承」指承接，「漿」指口中漿液、唾液。 - N" D0 A4 \1 b
古籍中「承漿，頦之上陷處稱為『承漿』，穴當其處，故名；穴當飲食入口之下，以飲食為漿，當有上承飲食之義。」表示承漿因為位在嘴唇下方的凹窩處，宛如承接口中的唾液，故以此命名。 3 R4 k% g6 y6 @2 }7 R

穴位找法公仔箱論壇0 T) s9 R! L8 d8 u2 Y
位在嘴唇與下巴中間的凹陷。尋找此穴位時可以將頭部稍微往後仰，嘴巴微張，可使下唇與下顎間的凹陷更為明顯。

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扶突 ) y1 n( V, @/ s, G; G6 L2 N; L
治療效果　消腫止痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 t' z. r0 u/ W3 x
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扶突有消腫止痛的功效，可以用於治療感冒、扁桃腺炎、急性咽炎、淋巴結核、甲狀腺腫大、頭痛、頸部疼痛、氣喘、神經性疼痛。 7 E& h+ N4 i0 v+ a; B. s+ S
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按摩方法
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。tvb now,tvbnow,bttvb) {) q$ y" A% z
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名稱由來 & }% j) E. D0 P6 e, s8 w
「扶」指用手支撐著的意思，又兩個人攙行也稱為扶，「突」有高起突出的意思。

在《匯解》中「鋪四指曰扶，即今之曰橫指，曰當同身寸三寸，穴在結喉突起旁三寸（一扶），故扶。」表示扶突位在前頸部側面甲狀軟骨突出處，即喉結旁約三寸的地方。 2 F7 q0 m1 v) x5 O$ B% j0 |- w
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穴位找法 tvboxnow.com) k( h6 x0 q; Q/ U
扶突位於喉結的高度，在胸鎖乳突肌的胸骨與鎖骨之間，也就是從喉結正中央，再往兩側約三寸（四指橫寬）的地方，左右各一。

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外關公仔箱論壇+ A0 L0 F+ O* `( d# B4 Z) ^) N
治療效果　消炎止痛

外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病，都可以藉由按摩外關穴得到改善。

按摩方法 tvb now,tvbnow,bttvb0 L- H: v. D9 C
以拇指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。按壓時應兩手同時進行並左右交替，每次約5秒鐘，反覆進行約10次。按壓前可以先用毛巾熱敷，提高治療效果。

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名稱由來公仔箱論壇, a4 P0 B8 m* ^% K
「外」是外部，意指體表。關是關聯、聯絡。「外關」是與外部體表有關聯的穴位。
中醫認為，本穴位屬於手少陽經，與陽維（具有維繫、聯絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經、陽脈通達於外的關節，故名「外關」。
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穴位找法
將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。( W6 {* K3 H+ ^5 ~$ G
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治療效果　舒緩疼痛
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主治牙齒疼痛、喉嚨痛、頭暈、口乾舌燥、消化不良、流鼻血、便秘等症。公仔箱論壇3 I9 N% [9 D0 u# ^- w4 v! v6 O6 T7 Y
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按摩方法
以拇指指腹向下按壓。公仔箱論壇/ |* l+ h2 E5 l$ Y
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名稱由來
「間」指間隙的意思。由於此穴的位置在第二掌指關節前的凹陷處，也是手陽明經脈經過的第二個穴位，所以稱為二間。 tvboxnow.com) U) Y3 \1 H7 _. o# K$ M

在《會元針灸學》中「二間者，二者穴之次部，相交食指本節之節前，有間隙，故名二間。」表示二間是位在第二掌指關節前，靠近赤白肉的凹窩處。 4 ]. O1 m6 _  y" `  D
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穴位找法 tvboxnow.com3 `: m& E8 w7 d& T8 l5 p2 U% k
尋找此穴位時將手背向上握拳，在食指內側掌指關節的前方(指尖方向)凹陷中，左右各一。

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地機
治療效果　減輕疼痛 tvboxnow.com% G/ N5 C2 |( D9 [: I( A+ S

地機有行氣止痛的功效，主治胸痛、腹脹、腹瀉、小便困難、遺精、白帶、月經失調、膝關節炎、下肢腫脹、下肢麻痺，也可以用於腸胃炎、消化不良、胃潰瘍、胃酸過多、腰痛等症狀的治療。

按摩方法 tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ j8 ^8 j+ d* h, s8 I
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。tvb now,tvbnow,bttvb5 T& N3 P' o% e$ w$ ?& t6 u
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名稱由來
「地」是土地，意指「下肢」。「機」是機要、重要。「地機」是人體下肢重要部位的穴位。公仔箱論壇- ~8 \* o& ^! Q0 O
《會元針灸學》記載：「一身份上中下三部，自足至臍為下部，屬於地部。地機穴居地中部，運膝之機關。」中醫認為，本穴位位於人體「地部」的中部，也就是膝部，是主管膝部運動的機要樞紐。同時本穴位屬於足太陰脾經，脾經主管「土」，「土」為人體「地部」，而本穴位又是脾經氣血深聚的機要穴位，故名「地機」。

穴位找法
陰陵泉下三寸（四指橫寬），在脛骨後方的凹陷中，左右各一。也可以從膝蓋後方的橫紋，往下約四寸（六指橫寬）的地方。 * K' d% R, X4 `& {& A4 e

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soforlee

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