[健康資訊] 晚上睡太多 增早死風險

timmychoo

新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。
& T! m# |/ ]6 F* B- `! @! p9 ~& B3 ]0 b2 ], I+ B! F
研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W( `4 r8 c: B8 t' l$ u) m

) j) J( `) c3 y- c; k: y# h9 Ntvb now,tvbnow,bttvb研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 U9 D) a; V0 Y9 G% K- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J6 B5 j5 E$ O# c# m8 J, D
台灣新生報