睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
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. G+ l' n. t& h' w3 J7 k睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
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! j" z. I% [ q3 P0 | }季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
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台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。tvb now,tvbnow,bttvb" J% O4 v' z6 p. [' r
8 E9 o% @6 }, M$ Y/ S1 r- P1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質公仔箱論壇! m( ?" s) ?- Q2 N
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收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。9 ~8 e. m1 T5 }' i$ _1 b
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治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
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臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：tvboxnow.com$ e6 `! k" e: X5 a
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1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。公仔箱論壇+ z4 t& t& _! [$ J& Q* b+ \
( Z" \6 s" N, U6 R2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。tvboxnow.com0 K% l; c' |# ~3 s
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3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。
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& K+ _2 P2 d" |( J# K, ?8 c# s6 J& ?tvboxnow.com睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
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6 K! @: |. T0 \tvb now,tvbnow,bttvb阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面: f+ @9 a6 X& W) m. @4 |
) E& x. B' Q- s- H) c( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
+ T' E+ ^+ e9 f8 k7 b6 @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; j. A' ^5 ^
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
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2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
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/ Z# f$ `. ~9 n* @) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。tvboxnow.com. L6 a9 G! I$ u
5 d$ r& t& q$ n4 B) p針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。tvboxnow.com8 g6 v1 N# W9 K$ r7 k
* G S$ v$ v9 Y) Q8 ptvboxnow.com另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。 |
發表於 2018-10-9 02:54 PM
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