早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' t1 d* {3 V3 a- `9 N7 H* l
0 G& e1 l1 j( d+ e) f* {tvb now,tvbnow,bttvb大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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0 `0 b8 R- i8 Q1 @- ? v在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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尿酸值範圍與痛風公仔箱論壇1 r4 z9 o, d6 k4 |
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高尿酸約有5～18％會痛風
6 ?3 K6 q$ c" `- \8 G尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvboxnow.com2 K1 B* z2 I4 h. ~! C
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高tvboxnow.com: A/ \$ q/ v& \/ j9 D1 [
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
7 r; W, E" f- V' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
8 q, W6 [6 z4 }% A) D7 Y |2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。* R8 Z. G6 F6 _& Z
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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$ h4 K' a8 E, A3 ^5 V4 Ytvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群" U9 z: ?4 M4 \2 l" R& [
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
5 a* Y2 a9 Y- d, U' h痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。2 A6 t- e: G. Q: d# C8 { D
% U/ o; k, Z5 k1 R1 l g6 G1 a: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風病症有四階段
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1 Z9 V# @5 k* v; mtvb now,tvbnow,bttvb階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
* T# o! V8 l6 o# F3 L3 ?tvboxnow.com痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O8 ~: e6 g2 K9 O
0 O" Y2 J- g8 ?; m+ vtvboxnow.com高尿酸、痛風預防方法6 i3 ]# z' z; m0 e: u
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
- {2 p2 n7 A8 A y& b Ztvboxnow.com如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 0 J/ \2 T* \! e( V" b5 _
1.控制體重避免肥胖。
, i2 f# Z. T4 W% qtvb now,tvbnow,bttvb2.飲食調整：
! }+ G4 Q& b4 L, i3 k9 |- ltvboxnow.coma.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
) M) {5 y0 b1 ?% n" [# Yb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 公仔箱論壇5 d z% T( N/ z b/ `
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
$ x% ?, ]* A. b3 c+ ud.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
: {. E# H/ X- b1 x) ]- K5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
2 U& n, m2 A% r2 {4 T$ V0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o+ o5 D; X: f& ?9 l) jtvboxnow.com高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvboxnow.com. ^1 O% o$ j5 K+ Q- F
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。tvboxnow.com5 M9 @/ j& G& A. h; t1 M
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。tvboxnow.com5 B2 M8 P. s+ w2 Y7 v5 P
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痛風症狀tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 G" s5 W' l3 w6 z7 q
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
6 w0 [7 m) P, D. B9 I* r- a0 ]: g( T _tvb now,tvbnow,bttvb痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。! k% n- c7 t" O2 \) ~* a2 }
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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