[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
/ G- f. X4 [/ P, W/ {南瓜(中型):1個/(小型):3個
* i2 \) E, D$ d  x  `9 Z6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 tvboxnow.com4 x  j4 R5 p. q" p" Q! O# G5 I
芒果:1個 tvboxnow.com0 j2 u7 f7 N. W1 G
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 H- U# B! v5 G3 Z
全蛋:2隻
! X$ H8 E4 C9 w# \9 a# u2 b' L; ~糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \9 B! ]+ @5 E* V- ^8 b

* p! Y* F" J$ Y' B) h4 i( N% d' ~! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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* K# e. f" |6 L8 i! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 ! R% |1 @8 d9 _$ M- t! H0 @
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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: k# ^7 \% b1 z* Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 a/ r8 Q3 V. B1 q
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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