[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
+ u9 D- i* J& M! U3 L$ B& E南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ ^/ {' t4 r- i( j脫脂奶:250毫升 tvboxnow.com- i3 r9 r+ T6 x5 h6 \! Y  q! n
芒果:1個 tvboxnow.com: j* i6 v) X# U, P% j
蛋白:4隻
* d) T) O, N/ U# o4 L, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 8 n$ r3 C+ K2 _' C$ C' s9 F
糖:2湯匙
, t2 n7 ]& L  f- l1 e. ]0 i2 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: S; [' [" V6 D9 \
做法:
$ u4 C8 \- K' x
$ U9 S/ A( ~8 |; N; M  a+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
1 O$ R% V. L, Z2 }
( k  V! w4 K- R: c2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
8 x& ^; R0 t# @/ {  r0 N
  ~5 r0 j6 o( i, c  |3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s2 Z6 T' `' F
公仔箱論壇1 y( Y4 U) J1 N$ ^
4. 將奶漿灌入南瓜。
+ ]6 U' t" n. `  itvboxnow.com公仔箱論壇1 D+ w. b  W2 n9 e5 G$ N
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
( \( H0 v. C5 Ltvboxnow.com
2 {+ i& ~/ Z# K* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:( T: |' c0 X- S* ]) L8 q1 C# x
: a4 V: s# k% b, T3 E6 F5 j
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061