[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:, h; R: X6 m2 ^
南瓜(中型):1個/(小型):3個
- I0 N4 K) `4 D& T公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇) C% o% B, X) c& y
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 h2 h, {3 [  [) E
蛋白:4隻 ' q& k& ^, b, q
全蛋:2隻 公仔箱論壇7 g, @4 _( d" r( A
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L' u7 M1 ~7 L! i8 g
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvboxnow.com( m' h* j! z# `: L* L% }* w- q

, j, Q. U% y8 d- L- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvboxnow.com: M- Q- r( m8 E6 t% }
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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/ @7 U# W9 n3 G$ J- r$ X& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 Y4 x* v4 ?" _, k
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:, N& w7 d% Q  h6 [1 X& e, x2 V
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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