[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvboxnow.com& B- o- G. x- n5 U3 `  `$ b
南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb4 `! ?* Q4 h$ s8 L; ~2 W; M( J5 i8 ^
脫脂奶:250毫升
' l; a& G" d: @' \9 ttvboxnow.com芒果:1個
, \* P5 w  B' F" ]6 Etvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
3 j# e! i. W. P; Y7 j; V公仔箱論壇全蛋:2隻
& i& O. n5 g. B2 \  g; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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做法:
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4 u) T2 E6 n" \- K! E3 T) {1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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6 _. _6 \7 c- C. f* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ) ^. c  p# n5 M3 k  j0 ]/ \
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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9 ~$ K# L6 O) y& b' \4. 將奶漿灌入南瓜。
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! j9 Z8 I( E$ ?tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B) d$ W0 O$ {! Y' {/ ?

+ D2 Z" @2 o7 ^' p營養貼士:
. ]! r1 H$ s' E: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t+ |& n( \6 a0 Y3 p9 C2 i# H/ I  ?& [
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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