[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
: M  |5 R( G: v* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ {& _/ p$ `- J# n! f4 [脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb6 E) F3 L8 K- M  L5 t- U# ?" o
芒果:1個 7 _& o& ]% G* G0 R
蛋白:4隻 公仔箱論壇' f6 d8 C" ^( q9 Z; K' Q! m
全蛋:2隻
3 y+ Q6 @, n6 K- Q糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 W' [- \9 |: g# I1 T

: m, T2 l/ R# T' ^* w公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]; l6 u& F& a! f9 I8 c
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a# q7 i  z" ^/ W# B9 o, z' e
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4. 將奶漿灌入南瓜。
1 Y; e- [; n* e6 u1 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 ~- K* g- _, l' _5 Q) `; I: a
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 % g0 E& T- \% K# O' [& z1 P4 n

' `! j0 m' G! D: D. l$ ?9 p4 Xtvboxnow.com營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb$ N7 o1 {3 p1 ]' G- D' @! n

8 v5 ?3 U  f& v& r. P: r5 x# o這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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