[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:) b( p/ \4 W. k1 l
南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 M* X8 b4 b  Z% V" R公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
' H9 W5 d8 H' R) M( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
# d  W4 K2 Z3 r: c' z% Z7 x: X3 ]$ wtvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
# |5 {# r: ~: ^& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
' E: k5 O; R+ B) M& j糖:2湯匙
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做法:: [. J3 o( r7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) f5 D6 t8 l
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ) X- t2 a, n" `7 n  Q' X

; ]8 n% Q$ J, b& r7 ~( I* stvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇* F. J/ N0 W5 k6 }( z

" G5 x6 ~/ S" F; i- N' u* }% W4. 將奶漿灌入南瓜。
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, H* g( A( `$ ^+ y9 K* m5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) b% h, O5 z- E' r+ ?% q
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營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb; L1 y  [1 J: d  n! z1 c" o
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061