[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
! |3 t1 d# d4 K1 [, H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ d% S7 t! b: D! w% l脫脂奶:250毫升
% a- \- C, G6 A- e- Y1 X  X( W* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 公仔箱論壇" H* s' k: D# M  o
蛋白:4隻
( B' Q  @; U' E! }tvboxnow.com全蛋:2隻 公仔箱論壇/ C! W, s1 [7 W4 `% R" B
糖:2湯匙1 x/ K* y' o+ b& ]  n7 O# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& X/ w& O  I$ O; `% S9 G8 E# k
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# U4 s3 b$ a8 r/ k

. X1 L  v8 d, w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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1 n9 N% V7 Y, ?+ a: A- atvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 9 S6 W/ T# J" S. }
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 . \$ d" |- |6 P
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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