[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( ?) P4 V; B1 r5 n. s南瓜(中型):1個/(小型):3個
* y: e& M; c- j3 m脫脂奶:250毫升 ; L7 J6 F3 X2 i& f( z/ r% w
芒果:1個
! E5 ^( r0 _: a. l蛋白:4隻
3 m0 c" F9 |' t: ?) ztvboxnow.com全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb( q- c* y  h) V
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u' V5 ]) g% G: F
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# B% A' O6 U- I% [& W; T& Y
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ _' |$ k2 q( i6 P9 s5 X* {

) m$ a! v8 _4 o6 p% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p! l. q& ?" Y. c6 u
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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& W  F( }9 u5 J7 B# r7 c( Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
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9 M; y2 ~8 ~- u% W公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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& p/ R/ s; r- F; N- _6 _公仔箱論壇營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb0 N, D0 n+ u. U7 h
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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