[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
  O" M; m: c0 e/ j1 |' }tvb now,tvbnow,bttvb飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
0 S1 K% H# k# k+ C# `根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) ]/ j& ~; h1 ]

( V! N; S/ V9 k" s* p患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
, z" l7 O* n+ {9 Ltvb now,tvbnow,bttvb周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O* E5 o! R" C" K# A' C8 X

" P+ B" Q  N; ptvb now,tvbnow,bttvb山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
4 K% l7 q! @; {- Y9 j2 V# J, R5 Btvboxnow.com作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇! Y7 B/ N+ Y& W. @
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
) S2 X+ C% a  Z) \作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
" Y9 z9 A' j8 [$ F. d4 `1 ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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