[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

timmychoo

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G& }% A5 J  W: N
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
  u5 H' T: y: C- r1 ?公仔箱論壇根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。公仔箱論壇) \$ d# U6 x2 L6 ~8 \' w
tvb now,tvbnow,bttvb, @( d  D% e+ l) p6 b
患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
. D+ Q4 t' a2 V2 G周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，, [9 B' \. e; E- z2 m

8 W, U$ t, I0 A! l/ Z& Q( [  k7 H8 ]山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
  W; j! H2 A8 n. btvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。( ?2 n+ B2 e& C' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H7 `* T' A! B! v8 d. g" [
桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
2 A1 L) h- U9 a' m: t$ V作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ D2 g- h/ h# L, ]+ @7 E9 `

$ |$ q( x4 I8 k$ \* e. ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報