早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）/ s! t! t- n( {
1 M& S! M" l4 g( Q! u9 y o( L公仔箱論壇不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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; B8 c3 V" h' e6 A公仔箱論壇經痛的飲食調養 3 H7 j1 n* g; i1 f b
% r" Q+ o0 x' e/ k* Ttvb now,tvbnow,bttvb《氣滯血瘀型的飲食調養》
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 tvboxnow.com# n1 n9 u) |2 U# p
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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$ v9 i) _. h: M% R# ~tvb now,tvbnow,bttvb《寒凝血瘀型的飲食調養》
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7 \1 k, a- S+ ?多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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4 }- `5 M4 d% Q7 i) s( F( a/ p: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 公仔箱論壇9 y$ a8 }/ W9 h) K. [
8 | ]) d/ L" i! r% b/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《氣血虛弱型的飲食調養》
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" j. T7 h% y0 ~' S多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。 tvb now,tvbnow,bttvb. `) W9 K* N% c0 b% J% z
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忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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