早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇. |/ a: W3 M6 ?& |; |, `" G3 W
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不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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. \5 w6 b5 ?- s6 _( l0 A4 x* Xtvboxnow.com經痛的飲食調養
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' X4 H! r. w# _: h, Q. n6 etvboxnow.com《氣滯血瘀型的飲食調養》 公仔箱論壇 B/ B p4 P( T4 y! a- v- J. V
3 b; x, | m" f( C3 R. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
# H" m+ @& I2 i, h; v5 E: [/ _+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v7 p8 z( v- _+ z# G" d, w' W忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
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- V! i; x0 j7 M9 D. Itvboxnow.com《寒凝血瘀型的飲食調養》
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: g, k0 r7 U7 T7 E多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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7 P" y! ~$ G }! z; o6 _忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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% [( n4 @$ r" a$ a0 b+ F% D5 u公仔箱論壇《氣血虛弱型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _4 E( p L# P, ~7 p
9 F7 S3 H% Z! e( s多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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