近日來天氣依舊炎熱，若是熱氣蓄積體內，無法排出，此時便容易導致「熱感冒」，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師張尚智建議，當民眾出現熱感冒的前兆時，可以透過喝中藥茶飲來幫助改善不適現象。
, _, e0 Q% a) D y, f3 a: R* qtvboxnow.com$ X1 d/ o) G0 Q. b" o* B/ O
張尚智指出，導致熱感冒的原因，大多是從戶外很熱的環境突然進到冷氣房，或是運動過後過食冷飲冰涼，導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，熱氣留在體內，產生種種不適。公仔箱論壇) O/ |. l) Q5 n2 z. O$ A
; r% j7 K4 U) Q6 f7 c7 {
而熱感冒症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。公仔箱論壇0 r' d6 e4 c, B) K
# D) J4 N# a% ]& @1 {1 ~( R7 A
張尚智表示，當民眾出現熱感冒的前兆時，可以使用佩蘭2錢、薄荷1錢、藿香2錢，調製飲用；若是因熱感冒出現腸胃悶脹等不適症狀時，則可以用紫蘇、陳皮泡熱水當茶飲喝，用來幫助緩解期腸胃悶脹的問題。2 x$ g2 ^, L& b' }8 K7 ]4 T% I6 i
3 c8 t" \+ j; q3 V張尚智提醒，想要預防熱感冒，最好的方式就是盡量少吃冰品、冷氣別開太強，也要避免從很熱的環境馬上進到冷氣房，先在陰涼處待一陣子調節體溫後再進入。3 a2 I% @0 }/ R1 u8 {
k0 E. y0 u0 @8 z8 X% htvboxnow.com另外像是久待冷氣房的上班族，最好在辦公室內準備一件薄外套，在平日也要多補充水份，將體內熱氣排出，這樣就能夠幫助減少發生熱感冒的機會。
* n4 @: V2 N' ?2 O5 y. \6 ]8 N
, Q& } m9 g `2 T台灣新生報 |
發表於 2018-11-4 08:23 AM
| 
