在台灣，由於夏季高溫潮溼，因此許多辦公大樓或住家，都會使用冷氣來避暑，但若是室內與室外的溫差太大，人體無法調適，就可很能會出現「冷氣病」，周宗翰建議此時可以飲用一些蔥白湯來幫助舒緩不適現象。7 I* D1 v/ S( d$ T9 C* k
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周宗翰指出，輕微的冷氣病可能只會使人感到精神不濟、體溫微熱，這主事因為在戶外曬太陽時，會使得全身發熱，人體排汗的自我調溫機制便會啟動，經由汗水排掉體內累積的熱，若是突然進到冷氣房，原本張開的毛孔驟然因為冷氣而閉鎖起來，會將原本應該散掉的熱關在體內，導致體溫升高，使人覺得很不舒服，許多人此時都會以為自己發燒，但量體溫又是正常的。- }; X* `$ A' ]5 }/ F m
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當出現冷氣病的症狀時，周宗翰建議民眾，可以切幾根連鬚蔥白，用滾水稍煮一、兩分鐘，趁熱趕緊喝掉，有助於舒緩風寒型的過敏，蔥白也就是青蔥白色部分，早在漢代時期就已入藥，蔥白可以幫助身體發汗，加速循環。6 L5 ~6 I) I" q- U' W: q+ c
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【蔥白湯】0 T; O0 v* y+ i
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材料：蔥白4根、水500cc。tvboxnow.com% h5 o$ s& X* A* c+ p" L
- `7 O, t2 {% ?作法：
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1.將蔥白4根切細。2.水煮滾後，放入蔥白煮約1分鐘，即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 h3 \/ A' i" M6 J$ N
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3.加蓋燜熱約1分鐘，撈去蔥白，趁熱飲用。tvboxnow.com, @5 S2 l; Q- F- U# t7 E+ _( S
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適應症：冷氣病，頭痛怕冷、肌肉痠痛、流清清的鼻水。
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4 x0 ^3 x/ ^, m4 @. U, g周宗翰說，另外像是在初期感冒出現鼻塞、怕冷或肌肉痠痛時，喝碗熱熱的蔥白湯，也很有幫助，提醒民種，藥用部分是青蔥白色部分，其發汗效果會比青蔥綠色部分來的更好。 公仔箱論壇) s; j4 e7 L! j9 M: G4 ]) d
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台灣新生報 |
發表於 2018-11-25 12:52 PM
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