材料：tvb now,tvbnow,bttvb# T3 f- Z) W/ J) |
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
3 r1 m5 j! F. M/ E, p3 |, G. y公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
W2 O, b$ @4 r l r公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇' R1 P# T6 r( d R
雞蛋 4隻 [打勻]
- D" F( J. E: Z1 G公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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9 V& y5 r G. A$ f# c* Xtvboxnow.com醃料：
" Y/ j1 b1 f) c. F舊庄特級蠔油 3湯匙
7 e T3 ^. @( O6 m/ _" R' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. x6 Q7 r z/ k調味料：5 X$ E" g3 |& }7 r2 m3 Y
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
. A# U$ d, O3 Y1 Z$ P' w1 j' [+ ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i7 G( F8 ]4 X* A0 N; o9 X0 F6 c
' ^8 j* k0 Z; Y+ |* ?公仔箱論壇做法：
* E/ x% Y! k( o# {公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( u% \2 S$ | B3 y3 {
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
+ U5 j9 Z: Q( W. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- F* t+ R! D
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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