材料：
1 i5 W6 `1 ]6 e, b' [1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb. G5 ?; T; ^1 J
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]6 T" O: x R. \. i# B0 F
洋蔥 1 個 [切細粒]tvboxnow.com- D; d) `. C' j+ Y+ w3 U
雞蛋 4隻 [打勻]
9 b9 C4 `- Y2 Z% Q/ F煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：) N8 H( N( f7 h7 v5 J
舊庄特級蠔油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^) f) V( x0 W) e3 C& I4 E2 }: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! X3 o% O$ `$ U
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& ~- p+ Z8 D" o/ ^3 l
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量# w Q% r" Y) Y; `$ g& f; R
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" `3 g# Y2 m$ ?5 z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：3 M6 J6 R, W% h! }+ w
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇6 M* l9 `+ W! Y9 L+ R, u
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。0 b; r" A) Y/ B2 }! U- s
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
# ^' A) z8 W; c: X4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 l/ M& Y7 t7 U! \4 e$ z
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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