材料：
$ E/ k( Q/ `3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
. f7 j+ _9 R$ W) V. ytvboxnow.com甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]公仔箱論壇( j4 o$ Q8 X4 i: Q$ C. h/ K c. g
洋蔥 1 個 [切細粒]
% d) a+ n0 @/ |# Utvboxnow.com雞蛋 4隻 [打勻]
, ?, P% Z( I7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用; v2 {1 s3 l- \" Q
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+ n7 z/ E* S" h: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：公仔箱論壇$ ~+ [5 Y5 U! M* s! I: i4 `
舊庄特級蠔油 3湯匙
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6 e. a' ? a2 k* p公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇/ {: g1 g+ R, [ \) h0 B% d
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! x# ^; A O* c, }; `
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做法：tvboxnow.com, |0 w9 C* h) K+ L- k
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 P' K/ @3 w, [0 e, [3 U# C0 \
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。 R( O6 ^1 n5 [! M" E
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb& _1 ]4 E2 L- W% B& C- g& d% l" y
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。1 Q0 ^3 E- z6 Z- T {( E
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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