材料：
; [5 I9 L0 C$ f* y免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W K, {# s9 g" A. M& v
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]3 Q, z# \3 O# C4 L/ J I
洋蔥 1 個 [切細粒]
& x2 K# l n6 Q- |5 O+ z1 }# v1 t1 ctvboxnow.com雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇8 L7 a' t/ f4 {. l; |
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇# R; ~6 t3 s; |2 |" g) l: N+ y" w
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8 i$ D9 w( R+ I7 D公仔箱論壇醃料：
4 p, V( W7 h3 [5 @# ?, \舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：公仔箱論壇# } t9 ?7 D; R0 Y9 p5 g5 A
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇: F4 o0 V% g7 w" d; ~. N- V2 n
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做法：
8 C& d; U; q M公仔箱論壇1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
/ |; }; V5 F h6 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvboxnow.com8 w1 d3 P3 e* g1 p0 J( D6 }" Q2 j
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
0 Q+ M, ]* @ rtvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。公仔箱論壇9 N/ ?5 W6 d2 Y- Y& i
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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