材料：
( q8 p5 _# A$ x9 x& O公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]; n. J8 [5 L8 H% j8 P9 K P: v
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
; Y9 |" A; h5 K2 y7 b9 }- F0 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ K4 p( X7 M: I4 `# [
雞蛋 4隻 [打勻]
6 s( j" _; P$ }煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; ^) @$ [/ [
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* z% N* G6 i" w! X醃料：
9 a0 B0 l1 n) F3 t- `. x( N; D3 x0 W舊庄特級蠔油 3湯匙/ X8 Q0 E4 a% q- r+ G
9 ^$ T* P- b# t$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I- X9 M' N6 C$ n! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 j3 H( O6 E5 } n
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量# C5 \" ?( A* m: I
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做法：
/ y8 V+ f: t: f& t1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
0 z6 b: ?) W: Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
3 a! k2 C: x6 t8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。, p$ Y* s3 q; y) ]: Y- v% O
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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