材料：公仔箱論壇* Y1 g' ^) n9 {3 {3 a
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvboxnow.com# [, A% ~% m) f0 F! D& k" i
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
2 H- Z7 t( u0 H2 L" S; s( @" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
; G3 j Y) K- B5 ^雞蛋 4隻 [打勻]
& H; N- Y' S& \ B- O公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
5 K. V8 t3 C" d+ i/ {4 i& ltvboxnow.com+ t" S: J) [ P8 F2 @
4 g1 \: j5 k+ l醃料：tvboxnow.com& K. r. q' Q5 ]2 @
舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇9 C, }6 p+ C# s8 {
' i( L M) i4 O! s. l6 h% B) Ytvboxnow.com+ F/ {8 m! |- x& t- t, o( O
調味料：tvboxnow.com: U: j* [" |/ }8 |. C
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量: f5 }9 I7 K1 }
1 e [1 u+ A, l: c) V公仔箱論壇0 [4 F* h# O, ]# Z, ^. H3 w3 a% q
做法：
7 \: v! M5 s, {8 ?% Z) j, otvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
4 S, R; [% ?# ~8 [7 n- `6 `tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
' J7 y1 y& t5 Z+ j# H9 G* K S8 b公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvboxnow.com' f6 h. E4 R; ^: n3 ]" a/ }5 Z5 D4 [
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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