材料：
; z- e# `: F% T. m$ h* Otvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
& B% B" b6 k+ I0 F5 J. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5 R( C& N# k1 _. P2 c/ v9 h+ m
洋蔥 1 個 [切細粒]
: V* d5 W- n6 G% A& d雞蛋 4隻 [打勻]4 `9 s: E9 K0 i, X9 D) q- m- U* k
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用( {- Z5 m2 i9 U, [4 e8 p
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醃料：
! @- Z2 w8 O# q6 b( u9 v# `2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙7 w p' P7 {: j; P. c& C
公仔箱論壇2 ^+ h r$ ^, G7 w
4 i; z$ r% A$ g( f" p2 Q8 |tvboxnow.com調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; G1 z( Z3 P5 m `4 H
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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( @1 i0 W% Q( Y, m y. |+ w t& ~& Stvboxnow.com
9 ?1 I% @2 @# mtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇! i& ?3 F- ]% j! Y
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。0 v+ _& A/ u0 G+ _8 G& E
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ T- w i! Q. o* ^
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
. c4 G. r6 i0 `公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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