材料：公仔箱論壇% b, t0 H) O+ Z/ X7 ?7 @: F* E3 H" b
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
! R# \( Q$ O; e; ^3 C甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvboxnow.com' R2 M! z9 y" Z. F- h4 Y' h8 m2 J
洋蔥 1 個 [切細粒]
3 R/ S; L% s: g0 p% Q5 r+ H [tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]
3 K% ^ o7 _# M6 D' o4 n/ M$ gtvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
0 \: w: [2 r* v* Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 r1 L) F* O( r8 H8 I4 [
- K7 K, t7 E- ]9 |7 Y6 U: F2 ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z9 B; @- u3 u+ R' L5 S
舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：tvboxnow.com" U& K o2 m$ A! ~+ n7 f
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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: I( v3 q2 P6 y# z% Z9 d- f. X" y2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 n( G+ b" e$ r3 F9 D1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。* V. \. T; o5 {1 ~4 o+ |2 Q
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
* j X0 T- e% v3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
5 w5 x- p- Y; E9 X* {4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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