[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

3 s) T7 |  n' c4 X. T$ q6 W
材料：
( T* B+ w0 L9 l青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
9 ~( Z7 `5 n) l* H3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  _) I+ y7 b' q% }* d
做法：
) }5 U1 i  U) v! _2 [tvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
7 Q, c  o; D% Y& g, stvboxnow.com公仔箱論壇  R) V; [9 t5 {# I( Q1 D
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 q; l3 W/ c/ m/ E6 d
- ~1 \$ t! u4 p  g; r. _( u
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
  X2 ]! y( z& r- B4 `# rtvboxnow.com0 e/ k+ U9 _2 j4 |- s8 u
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d) q  J: D' n4 @) G$ [

sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享