: x& H; }: v" [0 ^3 Z$ Stvboxnow.com材料：
4 n8 d# a. {, {, {2 |2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
; _; Q+ a3 P( J$ ]+ H$ [公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。 s; m3 O- I/ ~4 K$ y3 ~6 x. C
6 N( b1 s4 c2 W, b. a k8 M+ R3 j' U2 y2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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# }" k) W; t7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇% |: O( a: k- T
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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