青春痘絕非年輕人的專利，許多民眾邁入中年，痘痘卻仍雨後春筍猛冒出頭。執業中醫師柯建新表示，倘若民眾想要減少青春痘，除了接受治療之外，建議避食冰飲多喝水，避免便祕順腸道，首先，誘發痘痘危機的罪魁禍首就是冰，正所謂「熱脹冷縮」的道理可以用於人體，就是當民眾吃冰涼食物飲料時，毛細孔就會緊縮，這時代謝物就排不出體外。
- z" I# Z4 {+ ^6 k1 |) s2 ~" o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 W# r- v: k4 S) i
簡單做個實驗，飲用大杯溫熱開水，不久就會開始冒汗，因為毛細孔受熱張開排汗，反過來說，飲用冰涼飲料之後，身體感到冷颼颼，隨後就會想要跑廁所，既然從小便代謝掉，皮膚當然無法冒汗，很多人就是吃太多冰品，皮膚變得很糟糕。
( W- r9 C9 h$ ltvb now,tvbnow,bttvb
4 c" M7 J& t' y2 `1 N0 ^$ j9 N公仔箱論壇中醫認為，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，因此，大腸也跟皮膚相關，呼吸系統也跟皮膚息息相關，亦即大腸跟肺部、皮膚互為表裡，互相具有關聯性，臨床上，很多老人家既咳嗽又便祕，往往處理好其中一個問題，另外一個問題也會跟著改善，比如讓排便通暢，咳嗽就會改善，或者讓咳嗽減少，排便也會比較通暢。
: T6 u( r6 N/ t0 s' }7 O" h公仔箱論壇公仔箱論壇( _ Q& T& f6 @' P4 M1 X: Y6 {
其實這是中醫治療巧思，明明是要治療腸道便祕，但是不處理便祕問題，反而先處理呼吸系統，主要用意就是為了打開肺氣，一旦肺活量、呼吸系統順暢之後，腸道自然容易暢通，如此即可改善便祕，這就是肺與大腸相表裡。tvboxnow.com8 [: r: g8 b9 X& ~7 U
& O Z6 R/ M1 D, T2 { A0 b! Z5 etvboxnow.com冰涼食物飲料造成腸子如同結凍一般，不愛蠕動只會便祕，倘若加上愛吃油炸、油膩、低纖維之類食物，痘痘危機一定無法解除。建議民眾改變飲食習慣，改成多吃高纖維食物，比如蔬菜、水果等，可以幫助排便，同時民眾也應養成按時排便好習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. e4 E) [! E s5 M X2 l
tvb now,tvbnow,bttvb% t+ f+ o+ F) }. s* g
有些人不愛喝水，常用飲料代替開水，中醫認為，飲料不是開水，只是一種高張的飽和溶液，加了太多甜的、鹹的添加物，飲用瞬間口感又棒，只是飲用之後不能止渴，還會消耗身體水分，甚至導致腎臟負擔加重，因此，民眾最好多喝水少喝飲料。
0 c8 q" }( a) g2 U1 U+ S公仔箱論壇tvboxnow.com7 Z$ h1 ? X% |
台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 X8 y& r% @
4 h6 D T* k, }7 P+ i3 ?4 Q0 H# n. F g* ?, E* Q
& v6 |! O, `7 B5 L' \- mtvboxnow.com( R5 x; i8 U$ x
|
發表於 2018-12-10 08:52 AM
| 
