早安健康／張承宇報導公仔箱論壇/ @ y8 u6 A6 [7 x8 r/ U/ v) q6 B
: ~6 f! f+ E' U' l# Q$ T( [指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！
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正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎
7 t; O% Q: X8 @% \: Z; Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O3 f; w- D) s# r, M" o( i- ^8 v
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。 公仔箱論壇! s/ }7 |5 W0 Y1 h, v% c
. {" m; ]0 x+ b: h" c6 Jtvboxnow.com他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。 $ d- ~+ G Z0 e, x" n
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日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 tvboxnow.com" Z& }$ k( P$ m( ^! u% T
- |3 Q0 d$ a! F, H ltvboxnow.com為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。 tvboxnow.com7 U/ _& Q+ H% ^
6 X9 @4 r/ j9 otvb now,tvbnow,bttvb腳指甲這樣剪預防凍甲 tvboxnow.com0 B: x3 ^, e0 z) k% X5 I- S
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高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。 . o6 f1 o4 s* P5 S# n* \
8 b! a2 }1 w9 ~ F, g7 Qtvboxnow.com剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。
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指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。
' v# t( f z0 H指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
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