早安健康／張承宇報導
" F7 r, C: ]0 D% ]- ]
: q9 `9 a* e4 l' X+ t! m指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！
# \* R# z* C4 L; k
. @# h9 w( i/ F6 X0 Ptvb now,tvbnow,bttvb正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎 tvb now,tvbnow,bttvb4 e' [: q- q9 K2 D! _1 P$ N
5 t) J K. ^' T2 C6 e日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。
1 T: W/ \! L5 x0 p; {$ O- s& Q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 K2 d) J4 `# ~" ]8 m% x2 E A
他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。
# l) F1 A* o7 Z% [
$ m2 [2 k5 J$ P3 f7 Etvboxnow.com日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) C, ~8 `$ q9 D
公仔箱論壇/ E( C6 j6 f4 r! ~4 ?% s
為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。 公仔箱論壇6 h+ n$ r% o$ E! i
8 Q! Q; @7 z: ~0 [, n
腳指甲這樣剪預防凍甲
. K, R) F% D4 Z7 I; D* O& ctvboxnow.com
: s, {) J; t+ E g1 F/ Ytvb now,tvbnow,bttvb高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。 ( _2 J' t- Y5 h
tvb now,tvbnow,bttvb% w+ D4 }7 C7 @8 ?
剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。
, ^$ V+ k* I! z. K* Q+ O公仔箱論壇, N( I" D* _+ a
指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。 W; x' l: `+ O/ V
指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
