美食誘惑下不要忽略隱藏糖尿病背後的嚴重健康問題，當血糖過高時會侵犯全身的大小血管、神經及器官，如果一直沒有妥善治療，可能導致視網膜剝離、嚴重時失明、洗腎、截肢、甚至心肌梗塞、等無法恢復的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb* K# Q+ s9 d# o9 ~
% q' E% ~/ d( y! k$ a3 Htvb now,tvbnow,bttvb南基醫院成立「甜蜜蜜病友團體回娘家」活動，為建立病友控制血糖觀念，設計一系列糖尿病人正確控糖的團體衛教活動，增進糖尿病友積極控糖並改善生活習慣，進而提升患者長期的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb- V7 ]0 p0 y& _0 f) m
/ `$ a# n* j* U j9 Q2 L' @tvboxnow.com如何控制血糖遠離併發症風險？南基醫院醫務長賴信宏表示，糖尿病患者若可及早發現及早就醫獲得適當治療，遵照醫療人員建議改善生活飲食，就可以避免或延緩糖尿病相關併發症的發生。研究發現、糖化血色素每減少一1％，因糖尿病導致死亡的風險降低二十一％，心血管病發疾病降低十四％，小血管病發症的風險降低三十七％，因周邊血管疾病而導致截肢或死亡的機會更下降四時三％，遵照醫療人員建議、改善生活飲食是影響健康關鍵。公仔箱論壇$ k( z- X8 o. M0 w" \; }# R
8 w# E: j1 H% H: m$ a$ m3 v" g# }9 ^南基營養師周孟穎表示，農曆八月十五，是我國傳統的中秋節，在這天全家人會一起團圓賞月、吃月餅、品嚐文旦，烤肉更是現在不可缺少的活動。糖尿病友要如何渡過一個健康、快樂的中秋呢？月餅甜度高、熱量高是體積小又沒有飽足感的食物，不適合當成正餐食用，柚子(文旦)是水果勿過量,一次以三瓣為宜。% l* m* W9 c) t0 S1 C
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中秋吃甘蔗顧龍骨只是迷信，過量會造成血糖上升千萬不要試。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 S0 [+ E* K& x, p. w
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烤肉可要取代一個正餐，秉持均衡飲食為原則
; N. T* [" C/ A# Q, g+ otvboxnow.com多烤蔬菜、多吃蔬菜，血糖好tvb now,tvbnow,bttvb5 u7 F- \! Z6 U3 L
肉類挑選新鮮比加工好
7 _+ A T: o3 a. B玉米、吐司、黑輪當飯看，千萬不過量
4 h! U" E' T/ Q6 i: L# [* L$ L6 Y注意烤肉沾醬，少糖、少油、天然製作才是好tvboxnow.com" w5 M' X5 H, U' R: G; p! U" I6 B- L
無糖茶飲爽口無負擔(決明子茶、綠茶、花草茶等)，讓您輕鬆做搭配4 f5 [2 P u5 G6 H
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發表於 2018-12-17 09:52 AM
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