 材料：
1 ? c, l, T7 U, t. ^5 R) R/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 U( |2 m% D6 J4 _
4条辣椒干，切成2cm长
9 C S0 b k& c1 q12片姜，半粒大洋葱，切角tvboxnow.com) Q4 l+ M* H: ^' q L& v+ Y( O
300g花肉， 切薄片，1大匙油tvboxnow.com* G/ r* g, b9 m' J$ e
2棵葱，切成3cm长
6 F' R' x2 A3 C1 q" B7 R t. Mtvb now,tvbnow,bttvb调味料：
$ }1 b- H: M4 m( a( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半大匙生抽， 1小匙糖tvboxnow.com- ?* V6 P1 _+ y. R
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油- m2 Q4 B6 e9 H2 f8 h" W% N
1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：公仔箱論壇9 |& ?7 Y& x: J7 D! j9 e
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
- U9 Y% a8 ]3 m; z2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。tvb now,tvbnow,bttvb A; r* \' o, G/ p! w1 E: R3 |8 y- u
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
