 材料：
, ~/ L8 T/ Q8 E: \/ K' w1 O1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
) T' T! o( {# `5 v2 O' I VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇8 f) b3 ~( o7 R8 s
12片姜，半粒大洋葱，切角
4 C* G5 \0 c: W7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300g花肉， 切薄片，1大匙油
* P4 c. H- A# g, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
1 H$ @* p q- v$ H) [调味料：
! a p. v: r4 q% T8 {6 `, L半大匙生抽， 1小匙糖
7 G0 P4 Y$ ]1 u: Ntvb now,tvbnow,bttvb1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
3 v- {* t0 f5 f% U; ~ a. F- d; x1大匙绍兴酒，80ml 水
! u2 ^) I, ?! A0 {, N- m- H. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?3 S+ x6 U+ u6 ^: p, w
8 h2 o7 A' m/ a5 |! p做法：
* b) @6 W4 p* ~# O- Atvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvboxnow.com' }$ F% n0 F& M ?; F( K
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
3 S7 M! z l) Q1 H6 |公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
