 材料：
! E7 f [8 n$ n8 C- g+ N2 K; G ptvboxnow.com1大匙油， 50g咸鱼, 切粒tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 s7 f- F* x( o8 X
4条辣椒干，切成2cm长
/ G0 Z: [0 M( d | z Z1 Q12片姜，半粒大洋葱，切角公仔箱論壇8 t8 A+ `& B7 A9 P4 K
300g花肉， 切薄片，1大匙油tvboxnow.com: {& M! K5 R6 E* d I: Y/ ~
2棵葱，切成3cm长
6 [0 k* z$ Q# w* v1 m) g调味料：公仔箱論壇9 S: c- Z) F; j! [
半大匙生抽， 1小匙糖
5 P4 p( O2 r: h2 U) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
8 G# G' ?# Z8 y1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇) B! @) Z: O1 K7 V; |
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7 Y7 o5 p4 X, w" V- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvboxnow.com+ {$ k2 }0 t6 i ^
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r. b% Y( j( H y
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。2 K2 w8 N6 k5 {6 t; a) x
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
