 材料：
: S5 z3 G* f; W' k: E1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ w1 n- w- ?+ @
4条辣椒干，切成2cm长; @5 Y* F) J. Q( J/ ~
12片姜，半粒大洋葱，切角
. @1 a f5 D+ L1 D300g花肉， 切薄片，1大匙油
' @; a; r! ^& L8 k8 w' [2棵葱，切成3cm长tvboxnow.com$ d) e( _9 s* |6 M& ?# [5 _7 C4 y s
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% e* p6 T: k3 O. l
半大匙生抽， 1小匙糖
# d; N6 c5 _8 G! c1小匙黑酱油， 1小匙蚝油/ q$ Q* z" y. `0 ~
1大匙绍兴酒，80ml 水
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# L: ]4 m% d8 }. R. t0 e# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 J7 G) [. l, s" Q0 o( p1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j G; f& Q' D$ i
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
# o4 [0 } `6 {3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
