【材料】:
/ g$ L0 m! P `! g6 D+ R意大利粉450克
2 y& T& L! z" K. s% k雞胸肉(去皮)520克
1 l" x! t$ E7 U+ dtvboxnow.com西蘭花6至8棵
# D) ~- w: c+ M/ k6 h7 e欖油2茶匙
4 z( u# W4 { q. H% e2 d4 l& w4 Btvb now,tvbnow,bttvb洋1個
( }: z. S7 y1 q7 c7 D" ltvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙
- `. f3 Z; c9 e6 q公仔箱論壇香草1茶匙
% a/ P* P) Z( p, @/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙
& [5 C' R% x) F5 d) A7 q, _) r% S
2 M$ P9 M2 L* U3 u# t+ @) R5 J: K公仔箱論壇【作法】:
5 g; G& ~" n+ |$ r$ \# m1 ]tvboxnow.com1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
0 C! G& `) H% D: v公仔箱論壇2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。, W3 T" A9 _! J% ]8 C; I; R
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |