【材料】: % F/ F( P- P& V6 w% Q" ^" f4 |
意大利粉450克) C9 e- w2 }. I
雞胸肉(去皮)520克tvboxnow.com6 Z7 d" G* w) m
西蘭花6至8棵
* y1 y' s# R; @$ q: a) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙公仔箱論壇4 R- u' d! O; `
洋1個
! l" K5 r8 b* R% c; {) Z" gtvboxnow.com蒜茸2茶匙公仔箱論壇/ v4 b% @# E) C
香草1茶匙公仔箱論壇2 a, W# l0 {- K/ L* h @8 C
清雞湯4湯匙 ) v; {! }) h' z" h0 i0 @( P: {# ^
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【作法】: tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 s$ Q( J6 [( e; F- f! p4 r* i5 O
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
) t/ o' G& H7 I M6 C: T7 Stvboxnow.com2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
% Q0 Z1 z0 W7 c7 t& y/ I o1 I) Y3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |