- j/ E3 \4 T& i, ~+ n7 `1 N* z
0 c( k$ a# R- l3 a& K * _$ B2 L/ P( u' o# k
受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。, k. s$ e% e, o
: p( O( L# n0 v2 S& X【有患有備】! N5 t5 I, m+ S5 u
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
; R3 c. l$ R8 h
; m4 O n* W' J6 u公仔箱論壇他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。
8 b* ^; ?4 t2 f* M# n2 Btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com! Z4 T; X. i0 v
「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。tvboxnow.com1 y( V4 L: L" y# ~. z
4 y4 C+ e7 v5 H/ |3 v% w針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。公仔箱論壇8 C4 b3 \- m' @( A5 R. `
tvb now,tvbnow,bttvb7 y) v# F- e) h5 ]0 u+ F& s
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^9 I P) D; B F m i! M. y2 u( u
7 N, ~3 g& X8 M' V- |& ]5 wtvb now,tvbnow,bttvb「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」公仔箱論壇% f/ N) \) u% f. c
! m V6 I2 P$ D6 r. p6 H4 r
6 F" |8 u8 u1 g* J9 v醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。
$ p% g6 Q- [, G. h* H% `9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r) V! r1 O" g" L! h0 d# ?* [8 M% h
# @& ]/ |4 |6 M) K/ I$ p* O0 L: X% i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師曹信恩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n$ S& j7 \$ m" Q2 Z
% @4 a9 Z7 o H# |9 u6 A5 @, Otvboxnow.com唔想頭痛 先要坐姿好公仔箱論壇% j! U6 V" _, Q: W/ {/ n: Z9 @
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
3 I. x e I2 D! t7 G+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |! E/ ^( S- L% K. g6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
2 x X! s2 Y- V" h8 Y$ f) _3 t# Q q4 w3 m2 J8 a* U* J: X# ]
頭痛常用穴位4 \2 F0 h, D' f# ^2 H
 tvboxnow.com2 v2 t6 V# ]2 g' X; z% L' X
【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
; ]3 j3 O5 q$ q' x- A, _; j公仔箱論壇
3 @0 B/ ^9 C4 E2 V+ N
* Y; D0 k; L6 ]5 Y2 _/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# E. _& b0 K ?- o. Y
% c5 {6 y, l% Z$ @4 Z 公仔箱論壇, }0 s' I* z) d0 |
【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴. b- p. B# }1 c- p, u; U# M3 H
tvboxnow.com9 a- ?; H6 H3 H, x1 I/ D3 T
! {2 ?: ^: |( e! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【角孫】主治目翳、耳部腫痛
r8 T& y2 r5 e1 X6 j1 P+ s. stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ X5 N% H* O% n5 ~4 u6 v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ ]2 a, Z. B Z2 G C
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛: y0 L# i U8 R! `# I6 n, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 b' c3 W, S! w/ R
 $ ]$ ]8 |( v# ^2 B N
【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f: u, T% w1 H
公仔箱論壇2 V) `* ?+ m, N2 _! g" R! Y
記者：陳以恒
+ F/ W2 r- M3 d* B9 r. L6 ]3 v攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
