, y( U" T6 E) x% Htvboxnow.com
7 R6 t0 ?# T: b2 v8 d) utvboxnow.com
, y; z2 v$ L+ ]' v- _" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。公仔箱論壇8 C2 d7 x* g; T" v" N+ a; J l
( R+ i1 a& v/ t+ p' ]& m+ h Btvb now,tvbnow,bttvb【有患有備】' O* ^4 {2 J% N
頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
" \* ~! V/ ^1 R- J( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T' S& \( N) i) v ^5 l* O- F3 {
他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。( |( m$ H# X3 D
+ h7 ^, N' t1 ^公仔箱論壇「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。
0 r# ] q0 ?* B
6 V( T8 F( g3 o1 q9 Btvboxnow.com針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。tvb now,tvbnow,bttvb: g- k+ z/ m- c9 I! X
- h1 F* c* G& `" D& p$ i# I他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ Q& a$ h# `9 f# M* `# S: M5 k' ?* v
" Y0 v x1 K+ R3 O9 A3 m% s" K( Atvb now,tvbnow,bttvb「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」tvb now,tvbnow,bttvb0 l- ]+ p* C. I1 M
tvboxnow.com$ D0 w; r) v2 i9 W$ O& r
; I. M9 {+ W; }1 w* b U# z9 [2 T$ ?公仔箱論壇醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* a9 G8 D. i8 V; w
tvboxnow.com$ x$ b8 N8 Z3 ^ g# l' q
6 U% h9 t" p2 j5 {tvb now,tvbnow,bttvb中醫師曹信恩0 J8 Z' w# j W
# }8 x6 M3 D9 s# m" Z7 A/ Ftvb now,tvbnow,bttvb唔想頭痛 先要坐姿好
* B9 A/ b- X' B( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」
|) i" _% P+ s0 u* D) E# y% ntvb now,tvbnow,bttvb( {5 z1 q! B3 T d$ k0 A
從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」
. p. P/ I0 N5 e" p3 t
! o1 n! b5 v7 @! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛常用穴位公仔箱論壇% B4 c8 w0 Y8 U4 A
) X6 P' D9 c; b! _tvboxnow.com【印堂】主治頭痛、三叉神經痛
, s& B# |6 o! X. N7 Y公仔箱論壇9 C8 U7 _3 [& a( Q# N1 p
 公仔箱論壇) X- u5 Z3 x. f* w& Z: M
【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛( q- n; f$ G# ?
! w+ T0 }* e; `) Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ p: a7 X4 \& w" o【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
! b5 Q# }% c) G+ N" z公仔箱論壇
3 o9 w# @! N/ C2 dtvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a8 A8 g4 c/ k/ J$ K6 X: J9 |
【角孫】主治目翳、耳部腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n& b$ x8 X" k! |9 S6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb& |0 V3 b" ]3 U
0 C1 I4 z v& o- r* `( t公仔箱論壇【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛tvboxnow.com* P( c% t B2 ?' ~" ?, C2 k* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: t, @1 n6 y
) }7 o8 W$ |* o7 v6 S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p. L: v. _8 {* @) b& \" |6 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 P; `% _) Y8 m( K; H: |
記者：陳以恒
7 N" ]9 n% R4 K3 G P+ w/ [攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
